寶寶抵抗力差吃什么，這個問題可能會纏繞著家長們。寶寶如果是大一點(diǎn)的話，可以做一些米糊給孩子喝，米糊里面包含有五谷雜糧，對增強(qiáng)面免疫是有很好的效果的。
免疫力低下的表現(xiàn)：
?1，易被感染引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。2，感冒腹瀉等癥狀反復(fù)發(fā)作。天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服就易打噴嚏，而且感冒后要經(jīng)歷好長一段時間才能治好。3，食欲不振，精神狀態(tài)不好。面對這些問題，做為年輕的媽媽會束手無策，你知道孩子抵抗力差吃什么嗎?孩子抵抗力差吃什么
孩子抵抗力差吃什么：
?平常多吃些蔬果類如菠菜、蘋果、香蕉、蕃茄;肉類如鱈魚、牛肉;五谷類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。這些食物富含刺激免疫系統(tǒng)能力、增加免疫力的維生素，如天然胡蘿卜素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。還有一種食品對小孩抵抗力提高有很大的幫助，就是蜂蜜。吃蜂蜜增強(qiáng)抵抗力
蜂蜜不但對成年人是極好的營養(yǎng)品，而且對兒童的生長發(fā)育也有莫大的益處。因為兒童的生長發(fā)育很快，生長也很旺盛，他們的物質(zhì)代謝的同化過程強(qiáng)于異化過程，這個時期需要大量的營養(yǎng)。蜂蜜中不僅含有全面的營養(yǎng)，而且還含有豐富的能量，它比白糖和牛奶等更能滿足其生長發(fā)育的需要。因此，認(rèn)為蜂蜜有助于兒童的生長發(fā)育，這是不難理解的。
以上就是向大家介紹了關(guān)于寶寶抵抗力差吃什么比較好，希望對有需要的人會有幫助。如果寶寶出現(xiàn)什么異常的情況，一般是不建議服用藥物的，藥物對寶寶的身體傷害太大了，一般使用食療的方法去調(diào)理孩子的身體，這樣才是最好的。
