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半歲的寶寶一天睡多久

作者:taotao2018  時(shí)間:2019-06-02 00:21:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

半歲寶寶一般一天睡11小時(shí)到13小時(shí),具體多長(zhǎng)時(shí)間并沒(méi)有準(zhǔn)確數(shù)據(jù),具體睡眠時(shí)間因人而異。

半歲寶寶年齡較小,大腦及各個(gè)系統(tǒng)發(fā)育并不完善,通過(guò)睡眠可以有效促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育也有一定的好處。半歲寶寶一天睡11小時(shí)到13小時(shí),可以促進(jìn)寶寶的正常發(fā)育,如果平時(shí)在生活中長(zhǎng)期睡眠不足,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂,影響身體代謝,造成生長(zhǎng)速度緩慢的現(xiàn)象,也會(huì)對(duì)寶寶的精神狀態(tài)造成影響,導(dǎo)致寶寶經(jīng)常出現(xiàn)情緒焦慮。

家長(zhǎng)要注意寶寶白天睡眠時(shí)間避免過(guò)長(zhǎng),防止出現(xiàn)夜間過(guò)于興奮的情況。

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