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寶寶斷奶后可以吃什么

作者:小翼  時間:2014-05-06 10:32:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶斷奶后要吃一些營養(yǎng)類的飲食,比如小米粥、雞蛋羹、米粉等,在斷食以后需要掌握好喂食量。

1、小米粥

小米粥是屬于一種半流食,吃了以后容易被腸胃道吸收和消化,能夠減輕對腸胃道的負(fù)擔(dān),給寶寶斷奶以后吃小米粥能夠補充營養(yǎng)物質(zhì),也有助于腸胃道的保養(yǎng)。

2、雞蛋羹

雞蛋羹主要由雞蛋制作而成,是屬于一種易消化和營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,比如當(dāng)中含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸的,通過這些營養(yǎng)物質(zhì)的補充,有助于促進(jìn)寶寶發(fā)育。

3、米粉

寶寶斷奶以后也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┬∶酌追刍蛘叽竺酌追?,通過米粉的添加可以為寶寶生長提供營養(yǎng)物質(zhì)。

除了以上營養(yǎng)物質(zhì)以外,也可以適當(dāng)?shù)奶砑訝€面條、水果、蔬菜汁等。

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