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孕婦薰衣草可以聞嗎

作者:zhang6  時(shí)間:2019-02-16 18:33:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦薰衣草一般是可以的,通常不會(huì)對(duì)身體的健康造成影響。

薰衣草的香味能夠有效的舒緩神經(jīng),可以讓心情得到放松,懷孕期間通常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)以及精神緊張的癥狀。適當(dāng)?shù)穆勣挂虏莸南阄?,可以有效的幫助緩解身體不適的癥狀,但是要避免隨便涂抹薰衣草的精油,以免進(jìn)入到體內(nèi),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

薰衣草也是屬于一種天然的植物,能夠幫助促進(jìn)睡眠,可以有效的幫助穩(wěn)定情緒。平時(shí)還要多注意飲食方面,多吃蔬菜的飲食,還要多吃新鮮水果蔬菜。

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