孕婦一般可以吃生南瓜子,通常能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),另外還有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
懷孕后會(huì)導(dǎo)致雌性激素水平升高,并且還有可能會(huì)出現(xiàn)一系列妊娠反應(yīng),另外也有可能會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量增加,因此平時(shí)可以適當(dāng)吃些生南瓜子,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有比較大的幫助,因此在懷孕期間可以適當(dāng)吃些生南瓜子,但是也要避免一次性吃得太多,以免引發(fā)消化不良。
在孕期還要保持規(guī)律的生活起居,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,也要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢,能夠了解到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。