通常情況下奶水很稀不代表沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),可能是由于奶水中的營(yíng)養(yǎng)成分含量不同,可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并咨詢。
奶水通常會(huì)呈現(xiàn)出白色或淺黃色,含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分,在分娩一周后,奶水成為初乳,其營(yíng)養(yǎng)成分較高,通常會(huì)呈現(xiàn)出淡黃色,質(zhì)地較為濃稠,在成熟的母乳中,脂肪顆粒和蛋白顆粒較小,在視覺(jué)上會(huì)看起來(lái)質(zhì)地較稀,沒(méi)有牛奶般濃稠,并不代表沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),只是奶水中水含量成分比較多,屬于正?,F(xiàn)象,在哺乳過(guò)程中,奶水中的脂肪和蛋白質(zhì)含量會(huì)出現(xiàn)增多,盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
在哺乳期應(yīng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物,可有效維持奶水的營(yíng)養(yǎng)成分。