孕期周數(shù)通常是根據(jù)末次月經(jīng)開(kāi)始計(jì)算,接下來(lái)每7天屬于一個(gè)孕周,整個(gè)孕期需要經(jīng)歷40周,患者也可到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)B超檢查,能夠準(zhǔn)確計(jì)算相應(yīng)孕周。
在懷孕期間,因?yàn)槊课换颊唧w質(zhì)不同,營(yíng)養(yǎng)攝入也有所差異,所以部分人群會(huì)在37周足月就可以準(zhǔn)備生育,也有可能會(huì)超過(guò)預(yù)產(chǎn)期41、42周生育,具體分娩時(shí)間是需要根據(jù)實(shí)際情況決定的。在飲食方面需保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,避免暴飲暴食,以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,造成分娩困難現(xiàn)象。
日常生活中也可適當(dāng)?shù)綉敉馍⒉?、呼吸新鮮空氣等,能夠通過(guò)增加體育鍛煉,消除體內(nèi)多余脂肪,維持身體代謝平衡,有利于身體健康。