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孕婦盤(pán)腿坐好嗎

作者:kunkun  時(shí)間:2018-07-19 05:21:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦盤(pán)腿坐一般好,適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)腿部有一定的好處,但是需要避免過(guò)度的鍛煉。

孕婦盤(pán)腿坐可以起到疏通經(jīng)絡(luò)和活血化瘀的功效,腿部的血液循環(huán)能夠起到促進(jìn)的作用,可以幫助腿部血液循環(huán)不好引起的,酸脹和疼痛的癥狀得到改善。如果只是短時(shí)間的鍛煉,一般不會(huì)導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響,所以說(shuō)適當(dāng)?shù)腻憻捰泻锰帯?/p>

但是在懷孕期間,需要避免過(guò)度勞累的鍛煉,否則會(huì)導(dǎo)致子宮受到刺激,容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生幾率增加,不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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