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怎么追奶最快最有效

作者:chuxin2018  時(shí)間:2018-03-14 12:17:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

怎么追奶最快最有效要根據(jù)自身情況進(jìn)行判斷,一般情況下可以通過多喝水,多吸吮、乳房按摩等方法進(jìn)行催奶,建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行操作。

1、如果是由于產(chǎn)后身體比較虛弱,營養(yǎng)不良的情況下,可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),多喝水促進(jìn)乳汁分泌。

2、多吸吮

可能是由于寶寶吸吮過少引起的乳汁分泌過少,可以讓寶寶多吸吮,可以增加乳汁分泌。

3、乳房按摩

如果是由于乳汁分泌本來就少的情況,可以在專業(yè)人員操作下進(jìn)行乳房按摩,有乳汁增多。

除此之外還可以通過保持心情愉悅等方法,在哺乳期要注意營養(yǎng)均衡,合理搭配,可以多吃一些鯽魚湯、豬蹄湯,有利于乳汁增多。

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