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哺乳期奶水稀怎么辦

作者:zhang2  時(shí)間:2017-03-21 14:52:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期奶水稀可以通過(guò)適當(dāng)喂養(yǎng)、增加營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整生活作息等方式治療。

1.適當(dāng)喂養(yǎng)

哺乳期奶水稀是比較常見的一種情況,通常情況下要讓寶寶正確的吸吮乳頭,要適當(dāng)?shù)脑黾游桂B(yǎng)次數(shù),可以讓奶水更加順利流出。

2.增加營(yíng)養(yǎng)

這種情況很可能與營(yíng)養(yǎng)不良有很大的關(guān)系,通常情況下在哺乳期應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),飲食方面要營(yíng)養(yǎng)全面才能提高乳汁質(zhì)量。

3.調(diào)整生活作息

通常情況下要調(diào)整生活中心,每天要保證充足的睡眠質(zhì)量,不要熬夜,以免影響乳汁質(zhì)量。

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