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孩子不愛吃飯?zhí)羰吃趺崔k呢

作者:xuyan3288  時(shí)間:2015-12-27 21:09:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孩子不愛吃飯?zhí)羰常瑧?yīng)該調(diào)理飲食、改善習(xí)慣、鍛煉身體等。

1、調(diào)理飲食

孩子不愛吃飯?zhí)羰?,可能是胃腸道消化不良引起。平時(shí)在飲食上多吃一些容易消化有營養(yǎng)的食物,比如蔬菜粥、魚片粥、紅棗蓮子粥等能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),也可以調(diào)理身體的代謝功能。

2、改善習(xí)慣

改善孩子挑食習(xí)慣,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃零食,多吃飯。長時(shí)間堅(jiān)持可能會有所改善。

3、鍛煉身體

可以帶孩子多到戶外活動,通過鍛煉身體,身體的代謝功能消化的快容易饑餓,在飲食上也會有所改善。

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