家長(zhǎng)在照顧孩子的過(guò)程當(dāng)中，當(dāng)然會(huì)觀(guān)察他身體的各種各樣的狀況，而有些家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子似乎脖子比較短，所以他們會(huì)因此而擔(dān)心會(huì)影響到孩子的長(zhǎng)高問(wèn)題，那么到底小孩子脖子短會(huì)影響長(zhǎng)高嗎，現(xiàn)在就為大家具體分析介紹一下，孩子脖子短和長(zhǎng)高吃否存在聯(lián)系。

寶寶脖子短與遺傳是有關(guān)系的。如果沒(méi)有病理現(xiàn)象最好自然生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶的身高與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、個(gè)體等多種因素有關(guān)。想要寶寶長(zhǎng)高個(gè)子，要保證寶寶能吃好、睡好、運(yùn)動(dòng)好。吃好：身高是由骨骼決定的，蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)膠原纖維組成了骨骼的鋼筋，鈣、磷等是骨骼的混凝土。所以為了保證寶寶長(zhǎng)的高，要給寶寶全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)。

多吃一些可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的食物，如魚(yú)、蛋、奶、瘦肉、豆制品、蝦皮、動(dòng)物軟骨、海帶、芝麻、粗雜糧、花生、南瓜子、核桃等。睡好：骨骼的生長(zhǎng)大多是在睡眠的時(shí)候進(jìn)行的，所以每天要保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間。據(jù)說(shuō)姚明的身高就是睡出來(lái)的。運(yùn)動(dòng)好：為了促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，可以有足量的運(yùn)動(dòng)，最好是在戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，如跑、跳等，這樣既可以曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，又可以刺激骨骼的發(fā)育。

影響孩子長(zhǎng)高最大的一個(gè)問(wèn)題，就是遺傳問(wèn)題，所以說(shuō)不能夠單憑孩子脖子短，去判斷他是否能夠長(zhǎng)高，如果想要讓孩子長(zhǎng)高，應(yīng)該注重各種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些魚(yú)類(lèi)蛋類(lèi)，還有各種奶制品，這樣對(duì)補(bǔ)充它的蛋白質(zhì)，以及其他鈣質(zhì)都有很好的功效。