小孩吃海參一般是不能夠長高的，而且三歲以下的小孩子不適合吃海鮮，因為脾胃功能發(fā)育還沒有太完善，當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，不容易消化，很有可能會出現(xiàn)消化不良。
海參是常見的一種海產(chǎn)品，有多種的營養(yǎng)成分，比如說低糖、低脂肪以及高蛋白，也含有身體必需氨基酸跟維生素、脂肪酸等，可以提高身體的免疫功能，因為有多種藥理活性，比如說海參皂苷或者是海參多糖等，同時可以降低血脂，也富含膠原蛋白，對于皮膚的健康有益，女性適當(dāng)攝入可以美容養(yǎng)顏，大多數(shù)人群都是可以吃的，特別是膚質(zhì)差的人群，不過小孩子不是很適合吃海參，想要長高不可以依靠吃海參。想要長高對于小孩子來說應(yīng)該合理的搭配膳食，保持營養(yǎng)的多樣化，不要過于單一，多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以適當(dāng)添加奶類、蛋類、瘦肉或者是豆制品等，堅持帶孩子做戶外的營養(yǎng)運動，能夠促進(jìn)個子長高。
日常生活當(dāng)中應(yīng)該多注意休息，保持規(guī)律的作息，早睡早起，盡量不要讓孩子熬夜，居住的環(huán)境定期打掃。
