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小孩缺鈣缺鋅怎么補(bǔ)好

作者:xuyan32810  時間:2015-09-25 02:36:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩缺鈣缺鋅可以通過飲食調(diào)理、曬太陽、藥物調(diào)整等方法來做改善,都能達(dá)到一定的緩解。

1、飲食調(diào)理

在飲食上要做到全面均衡營養(yǎng),要盡量避免挑食和偏食,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,也可以選擇吃各種各樣的肉類食物。

2、曬太陽

可以適當(dāng)曬太陽,通過曬太陽也可以達(dá)到促進(jìn)鈣吸收的效果,對身體健康也是有好處的。

3、藥物調(diào)整

可遵醫(yī)囑,通過口服葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片等藥物來做治療,能達(dá)到補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的效果。

除此以外,也可以通過對因治療的方法來做改善,要結(jié)合個人情況來做治療。

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