許多的女生正值青春期，大家可能會在發(fā)育的階段，只是有一些缺乏，那么接下來的幾篇文章，就為大家介紹幾個關(guān)于女生發(fā)育階段的預(yù)防護理，以及出現(xiàn)的各種狀況，要如何進行院隊的知識普及。

青春發(fā)育期指生理上從童年期向成年期過渡的發(fā)育階段，也是胎兒期內(nèi)外生殖器官的發(fā)育經(jīng)過一個靜止時期(即幼童期)后，繼續(xù)向成熟期推進的過程。這個時期的女孩在生理和心理上有其獨特的方面。(1)生理特點：嬰兒出生后至8～9歲前，雖然內(nèi)外生殖器有男女之別，但因男女性腺功能皆處于被抑制的狀態(tài)，體內(nèi)性激素濃度也皆十分低落，雖然身高、體重增長很快，但無性別差異。平均在11歲以后(范圍為9～12歲)，女孩的第二性征逐漸發(fā)育，主要表現(xiàn)在雙側(cè)乳房開始隆起，乳頭逐漸增大，色素逐漸加深；外陰及腋窩部開始出現(xiàn)陰毛及腋毛，女孩第二性征從開始出現(xiàn)至發(fā)育完成，大約需4年時間(范圍1.5～6年)。同時，雙側(cè)大小陰唇皮膚的色素漸加深，并逐漸增大，開始出現(xiàn)白色分泌物。內(nèi)生殖器亦同時發(fā)育，如陰道增長變寬，粘膜增厚而富有皺襞，輸卵管增粗，子宮增大等。平均在13歲左右(10～16歲)月經(jīng)首次來潮，被稱為初潮。再隔2～5年便先后出現(xiàn)排卵現(xiàn)象，此時才具備了生育能力。女孩的青春發(fā)育期還有兩個重要方面的特點：其一，從約9歲半起，女孩的身高增長突然加速，高峰時每年長6～8厘米，然后再逐漸減慢，直至骨骺閉合不再長，約至18歲左右，身高可增加25厘米左右。其二，體內(nèi)皮下脂肪沉積增多、髖、臀部尤其明顯，同時骨盆、髖部亦增寬，形成女性曲線柔和的體態(tài)。這一系列體格形態(tài)的變化，標志一個女孩逐漸長成為一個少女。

那女生發(fā)育階段，我們一定要注重自己的乳房護理，不要穿過緊的內(nèi)衣睡覺，特別是帶有塑身和鋼圈的內(nèi)衣，這些都是不允許的，不要吃太過涼性的食品，就會給自己的生理期帶來很嚴重的后果。