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增強(qiáng)小孩免疫力的方法

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-03-27 21:56:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

增強(qiáng)小孩免疫力的方法,可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理以及口服藥物的方法。

1、飲食調(diào)理

在飲食方面多給小孩吃一些高維生素高蛋白類的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,能夠提高小孩的免疫力。

2、運(yùn)動調(diào)理

平時(shí)日常生活中多到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,比如打球、跑步、跳繩等能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫力,減少疾病的發(fā)生。

3、口服藥物

如果小孩的抵抗力比較低,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服脾氨肽口服凍干粉或者轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物進(jìn)行改善,能夠提高身體的抵抗力。

在平時(shí)日常生活中應(yīng)注意一面均衡,避免挑食偏食。

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