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孩子的抵抗力差要怎么辦

作者:zllldx  時間:2015-03-16 14:10:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孩子的抵抗力差可以通過飲食、運動、藥物等改善,可以加快孩子身體恢復。

1、飲食

孩子的抵抗力差,有可能是偏食挑食造成,平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物和新鮮的瓜果蔬菜,保持飲食均衡,可以有效增強抵抗力。

2、運動

孩子的抵抗力差可能是缺乏運動,平時要適當參加戶外有氧運動,可以有效增強身體的體質(zhì)和免疫力,可以增強抗病能力等。

3、藥物

孩子的抵抗力差可以遵醫(yī)囑服用免疫球蛋白凍干粉等調(diào)理。

除了以上三種方法外,平時還要保持充足的睡眠,加快身體好轉(zhuǎn)。

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