小孩睡覺磨牙可以通過補充營養(yǎng)、驅蟲治療、矯正牙齒等方法來幫助緩解睡覺磨牙的情況。
1、補充營養(yǎng)小孩如果長時間缺乏維生素D，或者是缺鈣的情況下，就會引起睡覺磨牙，飲食方面可以多吃富含維生素高的食物，同時還要保證肉類的攝入，比如菠菜、胡蘿卜、瘦肉等。
2、驅蟲治療可能是由于寄生蟲感染導致，比如蛔蟲，應該在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行驅蟲治療。
3、矯正牙齒如果小孩咬合不均衡，也會造成睡覺磨牙的情況，需要到正規(guī)牙科進行牙齒矯正的方法來幫助緩解。
平時可以多吃富含鈣含量高的食物。
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