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兒童身高偏矮如何補(bǔ)救,要注意什么

作者:ronghua  時間:2020-05-22 16:24:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

兒童身高偏矮需要通過飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、飲食

兒童身高偏矮可能是營養(yǎng)不良的原因,要注意多吃一些含鈣的食品,比如蝦肉、蝦肉、牛奶等,促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

2、運(yùn)動調(diào)理

兒童在生活當(dāng)中也要參加體育鍛煉,比如打籃球、跳繩、跑步等跳躍運(yùn)動,對骨骼起到拉伸的效果,促進(jìn)孩子的身高發(fā)育。

3、藥物

兒童身高偏矮,也有可能是嚴(yán)重缺鈣,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣,增加骨骼的密度。

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