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孩子抵抗力差怎么辦呢

作者:香米  時(shí)間:2014-06-10 23:32:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孩子抵抗力差可以通過調(diào)整飲食、改善生活方式、積極運(yùn)動(dòng)等方式提高。

1.調(diào)整飲食

孩子抵抗能力差很可能是不良飲食因素所引起,應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食,飲食方面要營(yíng)養(yǎng)全面,不要挑食偏食。

2.改善生活方式

可能與長(zhǎng)期熬夜,睡眠質(zhì)量不好,生活方式不正確有關(guān),應(yīng)該及時(shí)改善生活方式,要養(yǎng)成良好作息規(guī)律。

3.積極運(yùn)動(dòng)

在日常生活當(dāng)中需要積極增加體育鍛煉,通過運(yùn)動(dòng)的方式能用來(lái)增強(qiáng)孩子抵抗能力,可以用于改善抵抗能力差情況。

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