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小孩子不愛吃飯怎么辦

作者:小翼  時間:2014-05-26 18:35:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩子不愛吃飯可以控制零食、保持飲食多樣化、使用藥物等方法來緩解,通??梢跃徑夂⒆硬粣鄢燥埖陌Y狀。

1、控制零食

可能是由于長期吃零食所引起的。不愛吃飯的孩子日常生活中要控制兩餐之間的飲食,也要養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣,在吃飯時不要暴飲暴食,也不要過度挑食或者偏食。

2、保持飲食多樣化

可能是由于食物過于單一造成的。要保持食物的多樣化,不要局限于過度單一的飲食,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖⒆酉矚g的圖案,使食物看起來更有吸引力。

3、使用藥物

可能是由于缺鋅引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等藥物來治療。

除上述外,也可以通過穴位按摩等方式來緩解,孩子的飲食要以清淡為主,可以多吃一些好消化易吸收的食物。

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