相信大家都經(jīng)歷過考試緊張的情況，特別是經(jīng)歷高考的時(shí)候，小孩都會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，這時(shí)候我們父母不要給孩子太大的壓力，多鼓勵(lì)孩子，然后可以帶孩子在考試前外出散散心，讓孩子放松心情去面對(duì)考試，這樣發(fā)揮出來才比較正常，一旦考試出現(xiàn)緊張會(huì)影響到考試的水平，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)健忘的情況。

孩子考試緊張?jiān)趺崔k

1、家長(zhǎng)要和老師保持溝通，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況。

家長(zhǎng)把孩子送到學(xué)校學(xué)習(xí)各種知識(shí)，不能完全放手不管了。應(yīng)該定時(shí)和老師保持溝通，了解孩子在學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)情況，對(duì)孩子學(xué)習(xí)情況了如指掌。

2、家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

孩子有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能在考試中游刃有余不緊張。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子規(guī)定學(xué)習(xí)要求，比如放學(xué)回家后要及時(shí)做作業(yè)，做完以后還要自己檢查一遍。

怎么讓孩子考試不怯場(chǎng)

首先大人先不要緊張——先消除大人給孩子考試帶來的不良影響產(chǎn)關(guān)鍵中關(guān)鍵。

事實(shí)上，孩子考試怯場(chǎng)絕大部分原因是家長(zhǎng)造成的，孩子考試時(shí)的情緒和狀態(tài)很大程度上是受家長(zhǎng)情緒的影響，與學(xué)生像比家長(zhǎng)更能深刻的意識(shí)到考試的意義，所以很多家長(zhǎng)最大的愿望，就是培養(yǎng)孩子考個(gè)好成績(jī)，將來上個(gè)好大學(xué)，為了這個(gè)，他們寧肯節(jié)衣縮食，付出高昂的代價(jià)，這既是對(duì)孩子的關(guān)心，又無形當(dāng)中給孩子施加了巨大壓力，讓他們產(chǎn)生感恩圖報(bào)的心理，所以孩子總是害怕萬一考不好，對(duì)不起自己的爸媽，人為造成考試前的心里緊張。

讓考試變簡(jiǎn)單——有心的家長(zhǎng)可以把孩子課本基礎(chǔ)知識(shí)做成一張簡(jiǎn)單的試著，讓孩子做，孩子如果能掌握這些知識(shí)，并且做的成績(jī)還不錯(cuò)，就會(huì)大大增強(qiáng)孩子的信心。

現(xiàn)在的家長(zhǎng)都是非常的重視孩子的學(xué)習(xí)情況，所以很多學(xué)生在考試的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)緊張的心理，對(duì)于考試產(chǎn)生了恐懼的心理，如果是能夠改變，樹立信心那是再好不過了。孩子考試緊張?jiān)趺崔k?家長(zhǎng)可以經(jīng)常和孩子談心。讓孩子不要過分的看重考試成績(jī)，對(duì)自己有信心，時(shí)間長(zhǎng)了孩子是會(huì)有改變的。