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小孩抗壓能力差怎么辦

作者:zhangqing  時(shí)間:2019-01-31 19:54:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩抗壓能力差需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉、家長(zhǎng)要給予足夠的鼓勵(lì)、獨(dú)立的人格等。

1、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉

抗壓能力比較弱的情況下,需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉,要多做一些體育鍛煉,通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度來(lái)幫助增加抗壓能力。

2、給予足夠的鼓勵(lì)

家長(zhǎng)要給予足夠的鼓勵(lì),讓孩子的心情變得更加的充足,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間打罵孩子,否則就有可能會(huì)導(dǎo)致心理的抗壓能力比較弱的問(wèn)題。

3、獨(dú)立人格

小孩抗壓能力比較差的情況下,一般是由于沒(méi)有獨(dú)立的機(jī)會(huì),要讓孩子獨(dú)立去完成一些事情,面對(duì)挫折和困難要讓孩子自己想辦法解決。

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