臉歪了怎么矯正
一、單手撐頰用手掌撐住臉頰是許多人的習(xí)慣，不過(guò)因?yàn)閮蛇吥槻康氖┝Σ黄骄?，很容易造成骨骼歪斜喔?/p>二、翹腳
其實(shí)身體的重心也與左右對(duì)稱(chēng)息息相關(guān)，若是身體姿勢(shì)不良，也很容易影響全身的平衡。習(xí)慣以同一腳翹腳而坐的人，長(zhǎng)期保持這樣的姿勢(shì)容易讓骨盆歪斜，進(jìn)而造成臉部骨骼也受到影響。
三、側(cè)睡常常向著同一邊側(cè)睡也會(huì)讓臉部骨骼因?yàn)椴痪鶆虻膲毫Γ斐赏嵝?。所以為了避免壓迫到骨骼，還是建議正面朝上的睡姿會(huì)比較好。
四、同一邊咀嚼總是習(xí)慣用同一側(cè)咀嚼食物的人也容易讓臉部歪斜。因?yàn)橐粋?cè)的肌肉較常被使用，破壞了左右的平衡，所以才會(huì)使臉部左右不對(duì)稱(chēng)。
臉部歪斜矯正法
1.兩手扶住臉頰，右手將右邊臉頰向后揉轉(zhuǎn)、左邊向前并配合嘴部開(kāi)合。
2.接下來(lái)兩邊相反方向揉轉(zhuǎn)，也是讓嘴巴配合揉捏開(kāi)合。
3.右手將臉頰上推，左邊向下，嘴巴配合開(kāi)合。
4.相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩開(kāi)合。
