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小孩不吃飯不長個怎么辦,哪些食物可助長個

作者:zhang1  時間:2017-05-22 23:32:49  來源: 大眾養(yǎng)生網

小孩不吃飯不長個,可以通過調整飲食、運動鍛煉等方式進行治療。建議家長帶小孩到醫(yī)院做生長激素測定,測量生長激素分泌的水平,明確孩子的身體狀況。

1、調整飲食

在飲食方面多吃一些富含維生素以及粗纖維含量食物較高的食物,也可以多吃一些蔬菜汁,水果泥等食物。培養(yǎng)小孩良好的飲食習慣。

2、運動鍛煉

每天到戶外進行適當的運動鍛煉,比如打球,跑步,游泳,登山等,多多運動能夠鍛煉身體,增強身體的抵抗力,促進長高。

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