每個寶寶的健康成長一定是每一位父母最關心的事情。一日三餐都在大家的精心調(diào)制下來為寶寶的未來保駕護航。但不是所有的食物都是適合寶寶的，如果有些食物做法不當可能還會傷害孩子的大腦，從而影響到孩子的未來，這里小編就來告訴大家最傷害大腦的食物。

第四名：

高糖類食物

吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經(jīng)健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。如果孩子吃糖過多，不僅容易發(fā)胖，而且糖汁留在牙縫里，容易造成齲齒。長期過量地食用白糖，易使孩子形成酸性體質(zhì)和酸性腦，嚴重影響孩子的智力發(fā)展。

第三名：

腌制食物

腌制食物包括很多種，就像泡菜、咸菜、咸肉等等、這些腌制食物往往會在腌制的過程中加入大量的鹽分。這樣做出來的食物不僅會引發(fā)高血壓、動脈硬化等疾病，而且會損傷腦部動脈血管，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。

第二名：

含鉛食物

鉛是對人體有害的重金屬元素，它能取代其他礦物質(zhì)鐵、鈣、鋅在神經(jīng)系統(tǒng)中的活動地位，是腦細胞一大“殺手”。像皮蛋、爆米花等最好別多吃。過量的鉛進入血液后很難排除，會直接損傷大腦，例如啤酒和傳統(tǒng)的罐頭等食物都含鉛。

第一名：

炸制食物

食物在油炸過程中產(chǎn)生的某些有害物質(zhì)不僅有致癌的風險，還會慢慢損傷大腦神經(jīng)細胞，損害智力。那是因為當油炸過程中持續(xù)吸收過量的鹽，攝入過多的鈉會使得腦細胞呈缺血、缺氧狀態(tài)，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。

大腦是人體最重要的器官之一，負責我們整個神經(jīng)中樞。尤其我們的孩子還在發(fā)育階段，希望各位家長能盡量避免以上食物，讓各自的寶寶們健康的成長!