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    朱繼華
    朱繼華 主任醫(yī)師

    撫順市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 在頸椎病,頸椎管狹窄癥,腰間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,頸腰椎骨折脫位等脊柱相關疾病的診治上有豐富的臨床經驗及較深的造詣。

    簡介: 男,44歲,醫(yī)學碩士,主任醫(yī)師,享受撫順市政府津貼專家。從事骨科專業(yè)十幾年,積累了大量的臨床經驗。在頸椎病,頸椎管狹窄癥,腰間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,頸腰椎骨折脫位等脊柱相關疾病的診治上有豐富的臨

    李榮茂
    李榮茂 主任醫(yī)師

    撫順市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 應用關節(jié)鏡技術對骨關節(jié)疾病進行診斷治療,特別是膝關節(jié)疾病,如半月板損傷切除或修復,交叉韌帶損傷重建技術,關節(jié)內骨折復位內固定術,中老年骨性關節(jié)炎清理術,習慣性髕脫位的治療,尤其是不明原因的膝關節(jié)疼痛的診斷及治療,另外對其它關節(jié)部位的疾病診療技術也有善于長,如習慣性肩關節(jié)脫位,肩袖損傷,髕關節(jié)及踝關節(jié)損傷疾病的診斷及治療。

    簡介: 主任醫(yī)師,醫(yī)學碩士,1986 年畢業(yè)于遼寧中醫(yī)藥大學,曾先后于大連醫(yī)科大學附屬第一臨床學院,沈陽醫(yī)學院附屬外科醫(yī)院,北京醫(yī)科大學附屬北京積水潭醫(yī)院等進修深造,從事骨關節(jié)疾病的診斷及治療工作近25年

    白大峰
    白大峰 主任醫(yī)師

    蘇家屯區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱及創(chuàng)傷骨科疾病的系統(tǒng)性治療。特別是脊柱畸形、脊柱創(chuàng)傷、腫瘤,復雜骨盆及復雜四肢骨折的手術治療。

    簡介: 科室主任,主任醫(yī)師,醫(yī)學碩士,碩士研究生導師。擅長脊柱及創(chuàng)傷骨科疾病的系統(tǒng)性治療。特別是脊柱畸形、脊柱創(chuàng)傷、腫瘤,復雜骨盆及復雜四肢骨折的手術治療。熟練掌握脊椎微創(chuàng)外科(椎間孔鏡,經皮椎體后凸成形

    黃雪石
    黃雪石 副主任醫(yī)師

    阜新市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科較復雜創(chuàng)傷的手術治療,頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄的手術治療、人工關節(jié)置換。

    簡介: 黃雪石 男 42歲 1992年畢業(yè)于錦州醫(yī)學院 大學本科 副主任醫(yī)師 出診時間:周四 擅 長:骨科較復雜創(chuàng)傷的手術治療,頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄的手術治療、人工關節(jié)置換。

    劉海軍
    劉海軍 副主任醫(yī)師

    丹東市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長治療脊柱疾病、四肢骨關節(jié)創(chuàng)傷疾病,尤其擅長經椎間孔鏡下腰椎間盤突出癥的治療,率先在丹東市開展TESSYS技術,主要研究方向為脊柱微創(chuàng)外科。開展的TESSYS技術填補丹東市空白。

    簡介: 碩士學位,現任丹東市中心醫(yī)院骨外二科(脊柱微創(chuàng)外科)主任,中國中醫(yī)藥研究促進會軟組織疼痛分會第五屆委員會常委、脊柱內鏡專業(yè)委員會副組長,曾到盛京醫(yī)院、解放軍總參謀部總醫(yī)院、北京中關村醫(yī)院進修學習,

    梁龍
    梁龍 副主任醫(yī)師

    錦州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長創(chuàng)傷、脊柱外科,骨關節(jié)疾病、骨腫瘤及手外傷、燒傷的診斷、治療。

    簡介: 1982年畢業(yè)于東南大學醫(yī)療系,從事骨科工作31年。

    郭廣文
    郭廣文 副主任醫(yī)師

    營口市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 掌握骨科創(chuàng)傷、手外科、關節(jié)鏡、關節(jié)置換、脊柱及骨腫瘤等專業(yè)知識,對骨科危重疑難病例的診斷及治療有豐富的臨床經驗,脊柱、關節(jié)鏡及關節(jié)置換方面有專長。

    簡介: 骨二科主任,副主任醫(yī)師,碩士研究生學歷,曾多次獲得營口市科技進步獎,2011年獲遼寧省青年科技獎。從事骨科專業(yè)11年,2013年晉升為主任醫(yī)師

    李大力
    李大力 副主任醫(yī)師

    遼寧醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 本人對骨外科疾病的預防,診斷,治療有較深的認識,尤其對復雜的近關節(jié)骨折診斷,治療有獨特的技術,方法。同時在骨腫瘤及小兒先天性骨科疾病早期診斷,治療,及遠期療效有獨到之處。同時對復雜的脊柱外傷并伴有四肢癱,截癱的診斷,治療及預后早期的功能恢復有較深的認識和研究。并且在頸椎病,胸腰段間盤疾患,椎管狹窄及脊柱骨腫瘤方面有獨到的診斷和國內外先進的手術治療技術。

    簡介: 于1984年畢業(yè)于遼寧醫(yī)學院臨床醫(yī)學系,畢業(yè)后在遼寧醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院骨外科工作至今。從事骨外科醫(yī)療工作26年。現任遼寧醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院骨外科脊柱病區(qū)副主任醫(yī)師。曾獲得遼寧省政府科學技術進步二等

    王曉杰
    王曉杰 副主任醫(yī)師

    遼寧醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 能熟練掌握骨科常見病及多發(fā)病的診治,在脊柱(包括頸椎病、頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、椎體結核、腫瘤、脊柱外傷骨折等)和復雜骨折、骨不連、骨腫瘤及骨質疏松癥等疾病的診治有深入的研究,對于疑難骨病的診斷和治療方面有獨到的見解,治療過的病人取得了較好的臨床效果。發(fā)表文章3篇。參加多項科研及教學工作。

    簡介: 1992年畢業(yè)于錦州醫(yī)學院醫(yī)療系,畢業(yè)后一直于本院從事骨科臨床工作;積累了18年的臨床工作經驗

    王曉杰
    王曉杰 副主任醫(yī)師

    遼寧醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 能熟練掌握骨科常見病及多發(fā)病的診治,在脊柱(包括頸椎病、頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、椎體結核、腫瘤、脊柱外傷骨折等)和復雜骨折、骨不連、骨腫瘤及骨質疏松癥等疾病的診治有深入的研究,對于疑難骨病的診斷和治療方面有獨到的見解,治療過的病人取得了較好的臨床效果。發(fā)表文章3篇。參加多項科研及教學工作。

    簡介: 1992年畢業(yè)于錦州醫(yī)學院醫(yī)療系,畢業(yè)后一直于本院從事骨科臨床工作;積累了18年的臨床工作經驗。

    智曉東
    智曉東 副主任醫(yī)師

    遼寧醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 對頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎滑脫,椎管狹窄等疾病診斷治療有豐富的臨床經驗,特別對椎體成形技術有較深入研究。

    簡介: 骨科脊柱病區(qū)副主任 中國醫(yī)科大學博士畢業(yè) 從事骨科醫(yī)教研工作10余年

    郭忠民
    郭忠民 副主任醫(yī)師

    葫蘆島市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 熟練掌握骨科常見病,疑難病的診斷,熟練完成四肢骨骨折的固定,人工髖、膝關節(jié)置換術,胸腰椎椎弓根固定技術及膝關節(jié)鏡手術,斷肢再植術。

    簡介: 1994年畢業(yè)于蘇州醫(yī)學院臨床醫(yī)學系。畢業(yè)后在葫蘆島市中心醫(yī)院外科工作,刻苦鉆研業(yè)務,努力學習。2004年在北京中國人民解放軍總醫(yī)院進修一年,獲益匪淺。1999年晉級為主治醫(yī)師,2001年擔任骨一

    徐必成
    徐必成 副主任醫(yī)師

    葫蘆島市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 重點鉆研兒童骨科創(chuàng)傷的診斷及治療,尤其在小兒骨骺損傷方面積累了豐富的治療方法,獨立完成頸椎管狹窄,腰椎管狹窄,腰椎間盤突出,人工關節(jié)置換,四肢骨折等手術。目前開展骨折微創(chuàng)治療,改變傳統(tǒng)手術治療方法,提高骨折愈合率,使患者提前開始術后功能恢復,獲得較好療效。

    簡介: 1992年畢業(yè)于錦州醫(yī)學院臨床醫(yī)療系,一直從事骨科臨床工作至今。數次成功搶救失血性休克,骨盆骨折,高處墜落傷,粉碎性骨折等骨外科急診患者。在臨床工作實踐中,殫精竭慮,兢兢業(yè)業(yè),撰寫國家級論文10余

    高昂
    高昂 副主任醫(yī)師

    葫蘆島市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 重點鉆研退行性脊柱疾病的診斷及治療,尤其在腰間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、脊柱畸形的診斷及治療方面具有豐富的理論及臨床經驗,并有自己獨特的理論和操作經驗;不但豐富了自己的理論知識,也豐富了臨床經驗及手術技能。熟練掌握骨科常見病,疑難病的診斷,熟練完成復雜四肢骨骨折的固定,胸腰椎骨折椎弓根固定技術,人工髖、膝關節(jié)置換術等,同時對老年骨關節(jié)疾患的診斷及治療亦有較深的造詣。

    簡介: 1993年畢業(yè)于錦州醫(yī)學院。一直從事骨科臨床工作,在創(chuàng)傷方面積累了大量經驗。2003年在中國人民解放軍總院骨科進修一年。2006年晉升為副主任醫(yī)師。在充實自己的同時,不斷總結經驗,創(chuàng)新科研,已完成

    宛家勇
    宛家勇 副主任醫(yī)師

    葫蘆島市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 在多年的臨床工作中對嚴重的肢體開放性損傷方面積累了豐富的經驗,同時參與科內多項技術發(fā)明及革新工作。

    簡介: 1997年畢業(yè)于錦州醫(yī)學院臨床專業(yè),并于同年分配到葫蘆島市中心醫(yī)院二部就職。順利完成全部外科輪轉,2000年開始在骨科從事臨床工作,2006年6月在市中心醫(yī)院骨一科從事骨科臨床工作,積極專研業(yè)務,

    孫海濤
    孫海濤 副主任醫(yī)師

    葫蘆島市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 掌握國內外最新治療技術,開展椎體成形術治療老年椎體壓縮骨折

    簡介: 1997年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學英語班,并于同年分配到葫蘆島市中心醫(yī)院就職。順利完成全部外科輪轉,2000年開始在骨科從事臨床工作,通過國家級考試并于2008年晉級骨科副主任醫(yī)師。 熟練掌握骨科基礎知

    丁全峰
    丁全峰 副主任醫(yī)師

    葫蘆島市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 熟練掌握關節(jié)鏡技術,可獨立完成關節(jié)鏡下半月板縫合,成形,膝關節(jié)骨性關節(jié)炎清理,膝關節(jié)強直松解,滑膜清理,關節(jié)游離體摘除及前后交叉韌帶重建等復雜鏡下手術

    簡介: 1992年畢業(yè)于大連醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè),學士學位,已從事骨外科專業(yè)20年,20年來積累了全面系統(tǒng)的業(yè)務理論知識和診療技術。曾于1998年在大連醫(yī)科大學進修關節(jié)外科,系統(tǒng)學習了四肢創(chuàng)傷,脊椎損傷,關

    顧春陽
    顧春陽 副主任醫(yī)師

    葫蘆島市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 掌握骨科常見疾病的診斷與治療,具備較豐富的骨科臨床經驗。堅持“以病人為中心”的服務理念,始終把“醫(yī)者仁術”作為座右銘。擅長骨科常見病及多發(fā)病的診治。在創(chuàng)傷骨科、脊柱外科、關節(jié)外科及常見骨病的診治方面具有一定經驗。

    簡介: 1997年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè),2004年于遼寧醫(yī)學院獲外科學碩士學位。從事骨科臨床工作十四年,2007年順利晉升骨科副主任醫(yī)師,2007年被醫(yī)院選送到中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院脊柱關節(jié)外

    于濱
    于濱 副主任醫(yī)師

    葫蘆島市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長應用關節(jié)鏡微創(chuàng)技術對骨關節(jié)病,膝關節(jié)半月板及韌帶損傷等關節(jié)疾病進行診斷及治療。

    簡介: 1997年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè),從事骨外科臨床工作十余年,2007年晉升骨科副主任醫(yī)師,同年被醫(yī)院選送到北醫(yī)三院運動醫(yī)學科進修學習關節(jié)鏡技術。 熟練掌握骨科常見病,對創(chuàng)傷骨科、關節(jié)外科及

    劉煜
    劉煜 副主任醫(yī)師

    葫蘆島市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長骨科常見病及多發(fā)病的診治。在創(chuàng)傷骨科、脊柱外科、關節(jié)外科及常見骨病的診治方面具有一定經驗。

    簡介: 1996年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學,從事骨外科臨床工作15年,曾于醫(yī)大一院進修學習,2007年晉級為副主任醫(yī)師。工作以來,專研業(yè)務,不斷探索骨科新領域,引進國際國內先進技術用于臨床,對各類復雜的創(chuàng)傷骨折

    李立軍
    李立軍 副主任醫(yī)師

    撫順市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 各種皮瓣修復、軟組織缺損、斷指再植、手指再造、先天畸形矯形、手功能重建等手術。

    簡介: 1994年畢業(yè)于錦州醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè),2002年畢業(yè)于吉林大學手顯外科碩士研究生,副主任醫(yī)師。擅長各種皮瓣修復、軟組織缺損、斷指再植、手指再造、先天畸形矯形、手功能重建等手術。

    金照峰
    金照峰 副主任醫(yī)師

    撫順市中醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 金照峰,男,38歲,副主任醫(yī)師,現任骨三科副主任,1996年畢業(yè)于遼寧中醫(yī)藥大學的骨傷科學專業(yè),2004年師從于中國醫(yī)科大學盛京醫(yī)院付勤教授的碩士研究生,主攻方向為脊柱關節(jié)專業(yè),2007年其畢業(yè)論

    李良滿
    李良滿 主任醫(yī)師

    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨與關節(jié)創(chuàng)傷、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、滑膜炎、股骨頭壞死、肩周炎及頸腰痛等疾病診治。

    簡介: 李良滿,1971年出生,教授、主任醫(yī)師、醫(yī)學博士、碩士研究生導師。 中華醫(yī)學會骨科學分會全國青年委員;國際外固定與骨重建聯(lián)盟中國組委會委員;《中國組織工程研究與臨床康復》執(zhí)行編委;《中國醫(yī)科大學

    王鵬
    王鵬 主任醫(yī)師

    盤錦市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 在脊柱骨折脫位和脊髓損傷、骨質疏松性壓縮性骨折、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、脊柱畸形、復雜骨盆骨折、四肢骨折的診斷和治療上有獨到之處。特色項目:急性和慢性脊柱脊髓損傷髓內減壓、脊柱固定融合術;經皮球囊椎體成形術治療骨質疏松性壓縮性骨折、椎體血管瘤等疾

    簡介: 醫(yī)生姓名:王鵬 所在科室:骨外科四病區(qū) 擅長疾?。禾亻L:在脊柱骨折脫位和脊髓損傷、骨質疏松性壓縮性骨折、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、脊柱畸形、復雜骨盆骨折、四肢骨折的診斷和治療

    楊曉東
    楊曉東 主任醫(yī)師

    丹東市中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長治療脊柱、關節(jié)、創(chuàng)傷等疾病,尤其擅長頸椎病、腰椎疾患及人工全髖關節(jié)、人工全膝關節(jié)置換的治療,率先在丹東市開展椎弓根內固定技術,主要研究方向為脊柱及關節(jié)疾病的治療。開展的小切口雙側雙錐面螺旋臼人工全髖關節(jié)置換及微創(chuàng)鎖定鋼板治療復雜骨折技術,填補丹東市空白。

    簡介: 中國醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè),學士學位,現任丹東市中心醫(yī)院骨外科主任兼骨外一科主任,遼寧省骨科專業(yè)委員會委員、遼寧省中西醫(yī)結合委員會骨科專業(yè)委員會副主任委員、中華醫(yī)學會丹東市骨科專業(yè)委員會副主任委

    屠冠軍
    屠冠軍 主任醫(yī)師

    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎病和后縱韌帶骨化癥、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、骨折脫位、炎癥、腫瘤、畸形等脊柱疾病。

    簡介: 屠冠軍,1965年出生,主任醫(yī)師。中華醫(yī)學會骨科分會骨質疏松學組委員。 診療專長:頸椎病和后縱韌帶骨化癥、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、骨折脫位、炎癥、腫瘤、畸形等脊柱疾病。

    楊茂偉
    楊茂偉 副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 拇外翻、足部疼痛和畸形、足踝部骨折創(chuàng)傷和腫瘤、類風濕性和骨性關節(jié)炎足部病變及骨質疏松癥治療。

    簡介: 楊茂偉,1969年出生,副主任醫(yī)師。中華醫(yī)學會足踝學組及骨質疏松學組委員。 診療專長:拇外翻、足部疼痛和畸形、足踝部骨折創(chuàng)傷和腫瘤、類風濕性和骨性關節(jié)炎足部病變及骨質疏松癥治療

    韓壯
    韓壯 副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 從事創(chuàng)傷骨科工作十余年,臨床經驗豐富。對骨創(chuàng)傷、神經損傷診療與康復有一定造詣。

    簡介: 韓 壯,1970年出生,副主任醫(yī)師。中華醫(yī)學會創(chuàng)傷學會青年委員。 診療專長:從事創(chuàng)傷骨科工作十余年,臨床經驗豐富。對骨創(chuàng)傷、神經損傷診療與康復有一定造詣。目前負責顯微外科會診工作。

    李旭
    李旭 副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 尤其擅長人工關節(jié)置換和尤文肉瘤診治。

    簡介: 李 旭,1972年出生,副主任醫(yī)師。中華醫(yī)學會骨科分會基礎學組委員。 診療專長:四肢骨創(chuàng)傷、關節(jié)外科、骨腫瘤等,尤其擅長人工關節(jié)置換和尤文肉瘤診治。骨科工作10余年,曾赴日德留學。

    傅永慧
    傅永慧 主任醫(yī)師

    盛京醫(yī)院 骨科

    擅長: 膝關節(jié),髖關節(jié)疾病的治療,膝關節(jié)運動創(chuàng)傷的治療,人工膝關節(jié)置換術,人工髖關節(jié)置換術,關節(jié)鏡手術.

    簡介: 傅永慧,男,醫(yī)學博士,研究生導師,關節(jié)外科及運動醫(yī)學病房副主任,中華醫(yī)學會運動醫(yī)療分會全國青年委員,遼寧省殘疾軍人殘疾等級鑒定醫(yī)療專家組成員,中國骨科在線網站工作委員,中華醫(yī)學會《中華臨床醫(yī)師雜志

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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