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    高汀汀
    高汀汀 副主任醫(yī)師

    遼寧省人民醫(yī)院 ICU科

    擅長(zhǎng): 各種心血管疾病、各種休克、ARDS、多臟器衰竭等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 1983年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),在心血管內(nèi)科從事臨床工作15年,1998年到ICU科工作至今。從事臨床工作二十余年,具有豐富的心臟疾病診治及危重癥搶救的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)各種心血管疾病的

    范英姿
    范英姿 副主任醫(yī)師

    遼寧省人民醫(yī)院 ICU科

    擅長(zhǎng): 多器官功能衰竭、ARDS、各種休克的救治

    簡(jiǎn)介: 1995年8月畢業(yè)于錦州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),獲學(xué)士學(xué)位;2004年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)麻醉學(xué)專(zhuān)業(yè),獲碩士學(xué)位;2005年晉升為副主任醫(yī)師。從事ICU臨床工作13年,熟練掌握各種危重癥患者的救治,包括多

    國(guó)麗娜
    國(guó)麗娜 副主任醫(yī)師

    遼寧省人民醫(yī)院 ICU科

    擅長(zhǎng): 多器官功能衰竭、ARDS、各種休克的救治

    簡(jiǎn)介: 1995年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位;2004年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)心血管內(nèi)科專(zhuān)業(yè),師從于我國(guó)著名心血管病專(zhuān)家李占全教授,獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位;2005年晉升為遼寧省人民醫(yī)院ICU科副主

    王梓瑛
    王梓瑛 副主任醫(yī)師

    遼寧省人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 肺癌、乳腺癌、消化道腫瘤及婦科腫瘤的化療

    簡(jiǎn)介: 1992年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)。

    馬思平
    馬思平 副主任醫(yī)師

    遼寧省腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 大腸部位常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介:

    劉永煜
    劉永煜 副主任醫(yī)師

    遼寧省腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肺癌、食管癌及相關(guān)胸科惡性腫瘤的診治

    簡(jiǎn)介: 遼寧省腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng),胸外科副主任醫(yī)師。1987年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,1990年獲碩士學(xué)位從事胸外科專(zhuān)業(yè)10余年,在肺癌、食管癌及相關(guān)胸科惡性腫瘤的診治,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)曾發(fā)表《食管癌預(yù)后多因

    李曉娟
    李曉娟 副主任醫(yī)師

    遼寧省中醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、婦科盆腔積液、附件炎、老年慢性前列腺肥大癥等

    簡(jiǎn)介: 本人畢業(yè)于遼寧中醫(yī)藥大學(xué),從事中醫(yī)康復(fù)專(zhuān)業(yè)十幾年。擅長(zhǎng)采用中醫(yī)外治法(中藥外敷、針灸、拔罐等)和物理療法治療頸腰腿痛、軟組織損傷及各種慢性炎癥。曾發(fā)表論文《中藥外敷熱熥法治療頸椎病100例》、《針刺

    邢利寶
    邢利寶 副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 結(jié)核科

    擅長(zhǎng): .從事呼吸及結(jié)核專(zhuān)業(yè)臨床工作二十六年,對(duì)呼吸系統(tǒng)及各系統(tǒng)結(jié)核病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)胸腹腔留置中心靜脈導(dǎo)管引流術(shù)治療胸腹腔積液,腰椎穿刺椎管內(nèi)注射治療結(jié)核性腦膜炎,掌握應(yīng)用纖維支氣管鏡及呼吸機(jī)機(jī)械通氣診治呼吸系統(tǒng)疾病技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 社會(huì)兼職: 沈陽(yáng)市防癆協(xié)會(huì)理事 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):. 從事呼吸及結(jié)核專(zhuān)業(yè)臨床工作二十六年,對(duì)呼吸系統(tǒng)及各系統(tǒng)結(jié)核病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)胸腹腔留置中心靜脈導(dǎo)管引流術(shù)治療胸腹腔積液,腰椎穿刺椎

    安久利
    安久利 副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 脊柱脊髓損傷,關(guān)節(jié)疾病,各種創(chuàng)傷的診治

    簡(jiǎn)介: 社會(huì)兼職: 遼寧省醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)委員 遼寧省脊柱脊髓損傷專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員 遼寧省傷殘軍人鑒定委員會(huì)委員 遼寧省傷殘鑒定委員會(huì)委員 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng): 上海第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系畢業(yè),從事骨科臨床

    湛川
    湛川 主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科、創(chuàng)傷骨科。擅長(zhǎng)頸椎病腰間盤(pán)突出癥腰椎管狹窄等脊柱疾病的診治及微創(chuàng)手術(shù)治療對(duì)脊柱創(chuàng)傷、四肢骨折、關(guān)節(jié)疾病及骨與軟組織腫瘤診治手術(shù)方面有很深造詣。

    簡(jiǎn)介: 湛川醫(yī)生,第二骨外科主任、主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師。 在脊柱脊髓損傷(脊柱骨折脫位,脊髓損傷,四肢癱瘓等),脊柱退變(頸椎病,頸間盤(pán)脫出,腰椎管狹窄,腰間盤(pán)脫出,腰椎滑脫等)的診治,尤其對(duì)脊柱微

    徐寶寧
    徐寶寧 副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胸外科各種手術(shù),是胸外科臨床工作的骨干力量。

    簡(jiǎn)介: 社會(huì)兼職: 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)會(huì)第十三屆胸外科分會(huì)副主任委員 沈陽(yáng)市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)委員 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng): 日本胸外科博士學(xué)位畢業(yè),從事胸外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治工作,特別是在肺部惡性腫瘤的疑難、復(fù)雜病

    賈本智
    賈本智 副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 結(jié)核科

    擅長(zhǎng): 從事結(jié)核病臨床診療、教學(xué)、科研工作20年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌握結(jié)核病科胸腔置管引流、腹腔穿刺置管、腰椎穿刺等各項(xiàng)基本操作,擅長(zhǎng)對(duì)各型肺結(jié)核,結(jié)核性胸膜炎、結(jié)核性腹膜炎、結(jié)核性腦膜炎、糖尿病合并肺結(jié)核等結(jié)核病的診斷及治療,對(duì)耐多藥結(jié)核病等復(fù)雜、難治性結(jié)核,有自己獨(dú)特的見(jiàn)解及治療經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 社會(huì)兼職:沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)會(huì)結(jié)核病分會(huì)副主任委員 沈陽(yáng)市防癆協(xié)會(huì)理事 遼寧省醫(yī)療事故鑒定專(zhuān)家組成員 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng): 從 事結(jié)核病臨床診療、教學(xué)、科研工作20年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌握結(jié)核病科胸

    劉穎
    劉穎 副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒黃疸和呼吸系統(tǒng)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 社會(huì)兼職: 1.遼寧省細(xì)胞生物學(xué)會(huì)兒科疾病康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員。 2遼寧省醫(yī)學(xué)會(huì)兒保專(zhuān)業(yè)常務(wù)委員。 3.遼寧省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)業(yè)委員。 4.沈陽(yáng)醫(yī)師協(xié)會(huì)兒科分會(huì)常務(wù)委員 5.沈陽(yáng)

    張文光
    張文光 副主任醫(yī)師

    新民市前當(dāng)堡鎮(zhèn)中醫(yī)院 燒傷科

    擅長(zhǎng): 泌尿外科常見(jiàn)手術(shù)及泌尿系結(jié)石診治

    簡(jiǎn)介:

    呂傳海
    呂傳海 副主任醫(yī)師

    新民市前當(dāng)堡鎮(zhèn)中醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長(zhǎng): 磁共振診斷,CT診斷及消化系統(tǒng)疾病的造影檢查及疑難病

    簡(jiǎn)介:

    齊景偉
    齊景偉 副主任醫(yī)師

    新民市前當(dāng)堡鎮(zhèn)中醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長(zhǎng): 腫瘤早期診斷,臨床分期及幫助制定治療計(jì)劃等

    簡(jiǎn)介:

    荊科
    荊科 副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): PICU和NICU的急危重癥的救治和呼吸機(jī)的應(yīng)用,在新生兒疾病的診治方面有較深的造詣。對(duì)新生兒和兒科的常見(jiàn)疾病,如新生兒窒息,缺血缺氧性腦病,顱內(nèi)出血,新生兒ABO溶血病,黃疸,胎糞吸入綜合征,小兒哮喘、嘔吐,腹瀉、心內(nèi)膜彈力纖維癥、心肌炎、腎炎、腎病綜合征、血尿、癲癇,腦癱等的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),負(fù)責(zé)兒科全面工作。

    簡(jiǎn)介: 社會(huì)兼職: 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì) 委員;遼寧省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒童康復(fù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì) 常務(wù)委員;遼寧省細(xì)胞生物學(xué)學(xué)會(huì)兒科疾病康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì),常務(wù)理事。中國(guó)實(shí)用兒科雜志,中國(guó)小兒急救醫(yī)學(xué),編委。

    陳寶華
    陳寶華 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 頭痛

    簡(jiǎn)介: 1968年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng):對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治具有豐富經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)腦血管病、頭痛、眩暈、癱瘓、癲癇等各種原因的腦功能障礙及周?chē)窠?jīng)病的治療。

    趙政軍
    趙政軍 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 中國(guó)骨質(zhì)疏松雜志編委;中國(guó)康復(fù)雜志編委;遼寧省內(nèi)質(zhì)疏松委員會(huì)副主任委員;遼寧省康復(fù)醫(yī)學(xué)委員會(huì)理事;沈陽(yáng)市骨科學(xué)術(shù)委員會(huì)委員

    姜軍
    姜軍 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 從事神經(jīng)外科臨床工作20多年,獲取豐富臨床經(jīng)驗(yàn),技術(shù)精,熟練掌握神經(jīng)外科疾病的診斷及治療,尤其擅長(zhǎng)腦腫瘤、出血及缺血性腦血管疾病,以及熟練掌握的外科疾病,并有獨(dú)到之處。

    祁國(guó)英
    祁國(guó)英 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 各種顱內(nèi)腫瘤、腦出血、腦血管疾病的外科手術(shù)治療;各種腦外傷,危重病癥的搶救手術(shù)治療。

    李泓
    李泓 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于錦州醫(yī)學(xué)院,1995年在北京醫(yī)科大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)中心研修一年,2001年在德國(guó)漢堡大學(xué)布稱(chēng)醫(yī)院關(guān)節(jié)置換中心學(xué)習(xí)三月。

    孟平
    孟平 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 從事骨科工作20余年,對(duì)骨科常見(jiàn)病、多發(fā)病、脊柱、關(guān)節(jié)等手術(shù)治療具有豐富經(jīng)驗(yàn),特別是顯微外科、斷肢再植、皮掰轉(zhuǎn)移等手術(shù)有較深的造詣。

    孫鐸
    孫鐸 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 從事肝膽外科專(zhuān)業(yè)20余年,在肝膽外科領(lǐng)域頻有成績(jī),擅長(zhǎng)肝膽腫瘤、肝膽結(jié)石的手術(shù)治療,開(kāi)展ERCP+EST(內(nèi)鏡下胰、十二指腸造影)、膽總管下端切開(kāi)取石等腹腔鏡技術(shù),成功進(jìn)行膽總管取石術(shù)100多例,對(duì)

    孟憲國(guó)
    孟憲國(guó) 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)會(huì)委員;沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療糾紛鑒定專(zhuān)家?guī)斐蓡T(兒科組);

    宋江虹
    宋江虹 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 在兒科呼吸專(zhuān)業(yè)方面技術(shù)全面,能獨(dú)立完成較疑難病癥及危重病人的診斷及搶救工作。

    劉冬梅
    劉冬梅 主任醫(yī)師

    遼寧省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 各種貧血性疾病、出凝血障礙性疾病、各種急慢性白血病、骨髓增生異常綜合癥等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 1982年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系;1983年在中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院進(jìn)修。從事血液科臨床工作25年,擅長(zhǎng)各種血液系統(tǒng)疾病的診治,包括各種貧血性疾病、出凝血障礙性疾病、紅細(xì)胞增多癥、血小板增多癥、

    李俐樂(lè)
    李俐樂(lè) 主任醫(yī)師

    遼寧省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 白血病和各種貧血性疾病的診斷及治療

    簡(jiǎn)介: 1982年畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。從事血液病臨床工作26年,擅長(zhǎng)各種血液病的臨床診斷和治療。對(duì)白血病和各種貧血性疾病的診斷及治療,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    徐海萍
    徐海萍 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 血液疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 從事內(nèi)科臨床工作20余年,在血液系統(tǒng)疾病方面診治深入,對(duì)各種不明原因的貧血的鑒別診斷、血液腫瘤的化療、免疫相關(guān)性血細(xì)胞異常、造血干細(xì)胞移植技術(shù)、出凝血疾病等有深入的研究,科研成果獲沈陽(yáng)市科技進(jìn)步獎(jiǎng)一

    秦蘭香
    秦蘭香 主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 溶血性貧血再生障礙性貧血

    簡(jiǎn)介: 從事內(nèi)科臨床工作近40年,專(zhuān)于血液病專(zhuān)業(yè),曾在中國(guó)醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修及天津血研究所專(zhuān)修骨髓移植。對(duì)難治、復(fù)發(fā)白血病、多發(fā)性骨髓瘤的治療進(jìn)行積極探索,對(duì)再生障礙性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血、溶血性貧血治療效果顯著。對(duì)

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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