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    魏孔星
    魏孔星 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 關(guān)節(jié)、運(yùn)動、兒童骨科疾病

    簡介: 畢業(yè)于蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系!熟練掌握骨科常見病,疑難雜癥!精通關(guān)節(jié),創(chuàng)傷,運(yùn)動醫(yī)學(xué),小兒骨科,脊柱外科相關(guān)疾??!曾于廣州南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院(南方骨科醫(yī)院,骨科研究中心)小兒骨科專科學(xué)習(xí)小兒骨科

    李守璽
    李守璽 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科、手足顯微外科及創(chuàng)傷骨科等專業(yè)相關(guān)臨床診療工作。

    簡介: 李守璽,男,主治醫(yī)師,2008年畢業(yè)于蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院,學(xué)士學(xué)位,參加工作11年。于2013年在新疆醫(yī)科大學(xué)一附院創(chuàng)傷骨科進(jìn)修學(xué)習(xí),2018年在山東省立醫(yī)院手足顯微外科進(jìn)修學(xué)習(xí);現(xiàn)從事脊柱外科、

    連云
    連云 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱疾病、創(chuàng)傷

    簡介:

    蘇江源
    蘇江源 主治醫(yī)師

    白銀市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    楊鵬學(xué)
    楊鵬學(xué) 主治醫(yī)師

    白銀市第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 老年髖部骨折、關(guān)節(jié)內(nèi)復(fù)雜骨折及各種四肢骨折的微創(chuàng)手術(shù)治療,小兒骨折的手術(shù)治療,髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù),膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù),手部肌腱損傷的手術(shù)治療,斷指、斷肢再植手術(shù)。

    簡介: 楊鵬學(xué),男,主治醫(yī)師,大學(xué)本科,畢業(yè)于蘭州大學(xué)。專業(yè)及擅長:老年髖部骨折、關(guān)節(jié)內(nèi)復(fù)雜骨折及各種四肢骨折的微創(chuàng)手術(shù)治療,小兒骨折的手術(shù)治療,髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù),膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù),手部肌腱損傷的手術(shù)治療

    楊世寧
    楊世寧 主治醫(yī)師

    會寧縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱及四肢骨科手術(shù),橈骨遠(yuǎn)端骨折及肱骨髁上骨折的夾板治療。

    簡介:

    武楊
    武楊 主治醫(yī)師

    會寧縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨折病,關(guān)節(jié)病,頸椎病,腰椎病的診治。

    簡介:

    楊於蓉
    楊於蓉 主治醫(yī)師

    會寧縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 外科疾病,創(chuàng)傷、骨疾病、關(guān)節(jié)疾病的診治。

    簡介:

    焦維賢
    焦維賢 主治醫(yī)師

    靖遠(yuǎn)縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    王瑞杰
    王瑞杰 主治醫(yī)師

    甘肅省中醫(yī)院白銀分院 骨科

    擅長: 頸肩腰腿痛疾病,胸、腰椎骨折、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥的手術(shù)治療

    簡介: 王瑞杰,中醫(yī)骨傷科主治醫(yī)師,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)于甘肅中醫(yī)學(xué)院,第三批甘肅省五級中醫(yī)藥師承學(xué)術(shù)與經(jīng)驗繼承人,曾參加甘肅省中醫(yī)院第一期經(jīng)皮脊柱內(nèi)鏡技術(shù)高級研修班。主要診療范圍及研究方向:頸肩腰腿

    安文博
    安文博 主治醫(yī)師

    甘肅省中醫(yī)院白銀分院 骨科

    擅長: 四肢骨折;軟組織損傷;運(yùn)動損傷;小夾板固定;頸椎病,腰椎癥,膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎,交叉韌帶,半月板損傷等

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師,中國中西結(jié)合學(xué)會骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會委員,甘肅省中醫(yī)藥學(xué)會醫(yī)養(yǎng)結(jié)合專業(yè)委員會副秘書長。2012年研究生畢業(yè)于甘肅中醫(yī)藥大學(xué)并留院從事中醫(yī)骨傷科臨床、教學(xué)、科研工作,申報省市級課題

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    擅長:主任醫(yī)師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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