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    秦中明
    秦中明 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 急診科

    擅長: 擅長心腦血管病和腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合治療,尤其對腫瘤的中醫(yī)藥治療有獨(dú)到見解!

    簡介: 中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科副主任醫(yī)師。1986年貴陽醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系畢業(yè),1990-1993年在貴陽醫(yī)學(xué)院攻讀醫(yī)學(xué)免疫學(xué)碩士學(xué)位,方向腫瘤免疫;畢業(yè)后一直在我院急診科、腫瘤科從事中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科臨床、教學(xué)和科研工作

    吳文宇
    吳文宇 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 老年科

    擅長: 對老年高血壓病、冠心病、急性腦血管病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療有一定的研究。

    簡介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,1998年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè),2008年于貴陽醫(yī)學(xué)院內(nèi)科進(jìn)修一年,從事中西醫(yī)臨床工作15年,對老年高血壓病、冠心病、急性腦血管病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等疾病的中西

    蒲霞
    蒲霞 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 睡眠科

    擅長: 熟悉掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病診斷及治療,掌握剖宮產(chǎn)、產(chǎn)鉗助產(chǎn)、胎吸助產(chǎn)、人流、藥流、清宮、引產(chǎn)、結(jié)扎等手術(shù)。對產(chǎn)前產(chǎn)后疾病除常規(guī)西醫(yī)治療方法外,對中醫(yī)治療方法有深入研究,如妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥、母兒ABO血型不合、先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、產(chǎn)后腹脹、產(chǎn)后汗多、產(chǎn)后身痛、產(chǎn)后惡露不絕、產(chǎn)后乳脹、產(chǎn)后回乳、產(chǎn)后尿潴留等。

    簡介: 2000年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院,從事婦產(chǎn)科工作10余年,現(xiàn)為貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科主副主任醫(yī)師,長期從事中西醫(yī)婦產(chǎn)科臨床工作,熟悉掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病診斷及治療,掌握剖宮產(chǎn)、產(chǎn)鉗助產(chǎn)、胎吸

    黎喜平
    黎喜平 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 苗醫(yī)學(xué)科

    擅長: 針刀為主,輔以針灸、苗醫(yī)藥等治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、膝骨關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、肩周炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、面癱、脊髓或周圍神經(jīng)損傷、慢性頑固性頭痛、偏頭痛、中風(fēng)后遺癥等疾患。

    簡介: 博士,副主任醫(yī)師,來自于黔東南苗疆圣地雷山,自小接觸當(dāng)?shù)孛玑t(yī)并熱愛,自1994年進(jìn)入貴陽中醫(yī)學(xué)院后對苗醫(yī)的神奇有了更進(jìn)一步理解,于1999年師從全國骨傷名師沈馮君教授(貴陽中醫(yī)學(xué)院)指導(dǎo)并順利獲得

    羅莉
    羅莉 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治擅長肺癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、淋巴瘤等各系統(tǒng)中晚期腫瘤。

    簡介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,第二軍醫(yī)大學(xué)腫瘤學(xué)在讀博士。國家級名老中醫(yī)傅汝林教授學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。曾獲得貴陽市科學(xué)技術(shù)二等獎、貴州省醫(yī)學(xué)會科技一等獎。曾在第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院腫瘤科進(jìn)修,擅長中西醫(yī)結(jié)合診治

    郭蕾
    郭蕾 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 老年科

    擅長: 擅長高血壓、冠心病、心力衰竭、心肌病、心律失常等心血管常見疾病及其它老年常見病的中西醫(yī)結(jié)合系統(tǒng)診治。

    簡介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。2005年獲貴陽中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)內(nèi)科學(xué)心血管專業(yè)碩士學(xué)位。2010-2011年于貴陽醫(yī)學(xué)院大內(nèi)科進(jìn)修。擅長高血壓、冠心病、心力衰竭、心肌病、心律失常等心血管常見疾病及其它老年常見

    吳然
    吳然 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療小兒及成人皮膚病和性病。如特應(yīng)性皮炎,過敏性紫癜,膿皰瘡、天皰瘡、紅斑狼瘡、帶狀皰疹及梅毒等。

    簡介: 副主任醫(yī)師,皮膚病與性病學(xué)碩士,從事皮膚病與性病專業(yè)10余年,曾先后進(jìn)修于湖南湘雅醫(yī)院及上海新華醫(yī)院,對皮膚病和性病的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療小兒及成人皮膚病和性病。如特

    陳蓉
    陳蓉 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 睡眠科

    擅長: 對婦產(chǎn)科常見病(如胎盤早剝、前置胎盤、產(chǎn)后出血、胎兒宮內(nèi)窘迫)有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長產(chǎn)科難產(chǎn)的處理及危重急診。

    簡介: 副主任醫(yī)師,1997年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院,從事婦產(chǎn)科臨床工作16年,曾在婦幼保健醫(yī)院、北京宣武醫(yī)院進(jìn)修,2011年晉升副主任醫(yī)師。一直致力于婦產(chǎn)科的臨床和基礎(chǔ)研究。對婦產(chǎn)科常見?。ㄈ缣ケP早剝、前置胎

    李可
    李可 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 肛腸科

    擅長: 擅長治療肛腸科常見疾病及疑難雜癥。

    簡介: 副主任醫(yī)師,博士,畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院,全國第四批名老中醫(yī)師承繼承者,貴州省中西醫(yī)結(jié)合肛腸學(xué)會會員。長期從事大腸肛門疾病的臨床教學(xué)及科研工作,擅長治療肛腸科常見疾病及疑難雜癥。從事肛腸專業(yè)10余年,

    翟海英
    翟海英 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 老年科

    擅長: 擅長高血壓、冠心病、心力衰竭、心肌病等心血管常見疾病及其它老年常見疾病的中西醫(yī)結(jié)合系統(tǒng)診治。

    簡介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。1999年獲成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)基礎(chǔ)理論碩士學(xué)位,2002-2003年于貴醫(yī)附院大內(nèi)科進(jìn)修,2006-2007年于日本富山醫(yī)科藥科大學(xué)作訪問學(xué)者。擅長高血壓、冠心病、心力衰竭、

    彭亞梅
    彭亞梅 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長于心血管常見病、多發(fā)病,特別是高血壓、冠心病、風(fēng)心病、心衰等中西醫(yī)結(jié)合治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師, 1983年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系、學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后一直從事內(nèi)科臨床、教學(xué)、科研工作?,F(xiàn)于心內(nèi)科工作,擅長于心血管常見病、多發(fā)病,特別是高血壓、冠心病、風(fēng)心病、心衰等中西醫(yī)結(jié)合治療。

    吳然
    吳然 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 皮膚科

    擅長: 擅長診治小兒及成人皮膚病及性病,如特應(yīng)性皮炎,過敏性紫癜,天皰瘡、紅斑狼瘡、帶狀皰疹及梅毒等。

    簡介: 副主任醫(yī)師,皮膚病與性病學(xué)碩士,從事皮膚病與性病專業(yè)10余年,曾先后進(jìn)修于湖南湘雅醫(yī)院及上海新華醫(yī)院,擅長診治小兒及成人皮膚病及性病,如特應(yīng)性皮炎,過敏性紫癜,天皰瘡、紅斑狼瘡、帶狀皰疹及梅毒等。

    吳棲岸
    吳棲岸 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療泌尿系結(jié)石、腫瘤、前列腺疾病及男性不育癥。

    簡介: 2007年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院,獲泌尿外科碩士學(xué)位,2011年先后赴昆明醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院及上海交通大學(xué)附屬新華醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),發(fā)表學(xué)術(shù)論文6篇。擅長中西醫(yī)結(jié)合治療泌尿系結(jié)石、腫瘤、前列腺疾病及男性不

    苗大興
    苗大興 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 肛腸科

    擅長: 擅長直結(jié)腸腫瘤、直腸脫垂、肛門先天性疾病及混合痔、肛瘺、肛裂等肛周常見疾病的治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,師從于貴州省著名肛腸專家符中柱主任醫(yī)師,貴州省中西醫(yī)結(jié)合肛腸學(xué)會常委,曾于北京中日友好醫(yī)院進(jìn)修普通外科,于貴州省人民醫(yī)院進(jìn)修腹腔鏡技術(shù),發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文6篇,

    田靜
    田靜 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 肛腸科

    擅長: 擅長于痔、肛瘺、肛周膿腫、肛裂、慢性結(jié)直腸炎、肛周皮膚病等肛腸常見病及部分疑難病的診治。

    簡介: 副主任醫(yī)師,1986年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系,中華中醫(yī)藥學(xué)會會員。有十余篇本專業(yè)文章發(fā)表于國內(nèi)醫(yī)學(xué)期刊,主要從事中西醫(yī)結(jié)合治療肛腸疾病。擅長于痔、肛瘺、肛周膿腫、肛裂、慢性結(jié)直腸炎、肛周皮膚病等

    肖成
    肖成 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 肛腸科

    擅長: 擅長于混合痔、肛瘺、肛裂等肛腸病學(xué)多發(fā)病及常見病的診治。

    簡介: 博士,2010年畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)外科學(xué),擅長于混合痔、肛瘺、肛裂等肛腸病學(xué)多發(fā)病及常見病的診治。

    羅莉
    羅莉 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治擅長肺癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、淋巴瘤等各系統(tǒng)中晚期腫瘤。

    簡介: 羅莉,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,第二軍醫(yī)大學(xué)腫瘤學(xué)在讀博士。國家級名老中醫(yī)傅汝林教授學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。曾獲得貴陽市科學(xué)技術(shù)二等獎、貴州省醫(yī)學(xué)會科技一等獎。曾在第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院腫瘤科進(jìn)修,擅長中西醫(yī)結(jié)

    郭銀雪
    郭銀雪 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療各類內(nèi)科疾病,尤其以急慢性腎炎、腎病綜合征、復(fù)雜尿路感染、各種原因引起的急慢性腎衰竭。

    簡介: 郭銀雪,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,曾至上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)?,F(xiàn)任貴州省中西醫(yī)結(jié)合腎病學(xué)會常委;長期從事中西醫(yī)結(jié)合臨床工作、科研及教學(xué),擅長中西醫(yī)結(jié)合治療各類內(nèi)科疾病,尤其以急慢性腎炎、腎

    苗大興
    苗大興 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 肛腸科

    擅長: 擅長直結(jié)腸腫瘤、直腸脫垂、肛門先天性疾病及混合痔、肛瘺、肛裂等肛周常見疾病的治療。

    簡介: 苗大興,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,師從于全國名老中醫(yī)符中柱教授,貴州省中西醫(yī)結(jié)合肛腸學(xué)會會員,長期從事大腸、肛門疾病的臨床醫(yī)療、教學(xué)及科研工作,具有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識和操作技能,曾于北

    肖成
    肖成 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 肛腸科

    擅長: 擅長治療肛腸科常見疾病及疑難雜癥。

    簡介: 肖成:副主任醫(yī)師,博士,畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)院,貴州省中西醫(yī)結(jié)合肛腸學(xué)會會員。長期從事大腸、肛門疾病的臨床、教學(xué)及科研工作。擅長治療肛腸科常見疾病及疑難雜癥。

    楊碩
    楊碩 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 推拿科

    擅長: 擅長運(yùn)用“經(jīng)方”思路,結(jié)合針灸治療神經(jīng)內(nèi)科疾病(如中風(fēng)偏癱、面癱、頭痛、震顫、痿癥、痹癥、失眠等)和頸腰椎疾病及減肥的中西醫(yī)結(jié)合治療,具有較深的研究和獨(dú)到見解。治療時強(qiáng)調(diào)中醫(yī)的辨證施治,結(jié)合中醫(yī)的體質(zhì)學(xué)說,臨床效果顯著。

    簡介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,貴州省針灸學(xué)會理事,推拿學(xué)會常務(wù)理事。師從全國第四代名老中醫(yī)吳文堯,長期從事臨床一線研究,具有豐富的中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)及理論知識。擅長運(yùn)用“經(jīng)方”思路,結(jié)合針灸治療神經(jīng)內(nèi)科疾?。ㄈ?

    蒲霞
    蒲霞 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 睡眠科

    擅長: 長期從事中西醫(yī)婦產(chǎn)科臨床工作及實(shí)習(xí)帶教工作,熟悉掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病診斷及治療,掌握剖宮產(chǎn)、產(chǎn)鉗助產(chǎn)、胎吸助產(chǎn)、人流、藥流、清宮、引產(chǎn)、結(jié)扎等手術(shù),撰寫多篇學(xué)術(shù)論文,為婦科“丁氏流派”繼承人。對產(chǎn)前產(chǎn)后疾病除常規(guī)西醫(yī)治療方法外,對中醫(yī)治療方法有深入研究,如妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥、母兒AB0血型不合、先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、產(chǎn)后腹脹、產(chǎn)后汗多、產(chǎn)后身痛、產(chǎn)后惡露不絕、產(chǎn)后乳脹、產(chǎn)后回乳、產(chǎn)后尿潴留等。

    簡介: 蒲霞,女,37歲,籍貫貴州貴陽。2000年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系,從事婦產(chǎn)科工作12年,現(xiàn)為貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師,長期從事中西醫(yī)婦產(chǎn)科臨床工作及實(shí)習(xí)帶教工作,熟悉掌握婦產(chǎn)科常見

    翟婷婷
    翟婷婷 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 婦科

    擅長: 擅長月經(jīng)病、痛經(jīng)、帶下病、圍絕經(jīng)期綜合征及計(jì)劃生育疾病診治。

    簡介: 翟婷婷,碩士,副主任醫(yī)師,從事婦科臨床多年,丁啟后名老中醫(yī)工作室成員之一,師承貴州省名中醫(yī)丁麗仙教授,修業(yè)于解放軍昆明總醫(yī)院,擅長月經(jīng)病、痛經(jīng)、帶下病、圍絕經(jīng)期綜合征及計(jì)劃生育疾病診治。

    陳顏
    陳顏 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 心身病科

    擅長: 擅長中醫(yī)方法治療心身疾病、內(nèi)科疑難雜癥,尤其擅治消化系統(tǒng)疾病、頑固性失眠、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、抑郁狀態(tài)、焦慮情緒、亞健康,其特色鮮明,頗受推崇,已形成一定的特色和優(yōu)勢。

    簡介: 陳顏,副主任醫(yī)師、師承博士(在讀),第五批全國名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)繼承人,師承于全國名老中醫(yī)董湘玉教授。2011年獲得中醫(yī)醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,2012年考取中醫(yī)傳承博士生?,F(xiàn)為貴州省醫(yī)學(xué)會消化病分會委員、

    吳澤湘
    吳澤湘 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 對小兒呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸道疾病及腎臟疾病,如小兒咳嗽、哮喘、厭食、疳積、泄瀉、遺尿、外感溫?zé)岵?、小兒紫癜病,小兒腎炎腎病等的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 男,醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師,中華中醫(yī)藥學(xué)會名醫(yī)學(xué)術(shù)研究分會委員,全國中醫(yī)藥高等教育學(xué)會兒科教育研究會理事,貴州省中醫(yī)藥學(xué)會兒科專業(yè)委員會副主任委員,第四批全國名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人,師從全國名老中醫(yī)

    于瑞萍
    于瑞萍 副主任醫(yī)師

    貴州省人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 內(nèi)科常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 內(nèi)科付主任,內(nèi)分泌付主任醫(yī)師,中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)會付主任委員。專業(yè)特長:1982年大學(xué)畢業(yè)后即從事臨床工作。在長期的臨床工作中,經(jīng)過不斷地理論與實(shí)踐相結(jié)合,積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對內(nèi)科系統(tǒng)的常見病

    黎海文
    黎海文 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 心血管科

    擅長: 從事心內(nèi)科臨床和心臟介入治療工作10年,精通心律失常如室性早搏,室上性心動過速,心房顫動等的診斷及治療,對冠心病介入治療擅長,對高血壓和心力衰竭有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 曾陸續(xù)在華西醫(yī)院和廣東省人民醫(yī)院心血管研究所分別學(xué)習(xí)為期一年的心臟介入治療,并曾在韓國高麗大學(xué)電生理中心訪問學(xué)習(xí)。

    朱祥路
    朱祥路 副主任醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預(yù)、應(yīng)激心理障礙和重性精神障礙等方面有較深的造詣。

    簡介:

    王秀榮
    王秀榮 副主任醫(yī)師

    貴州省人民醫(yī)院 干醫(yī)科

    擅長: 老年人常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,中華醫(yī)學(xué)會貴州消化學(xué)會委員,從事消化內(nèi)科、老年病工作近30年,專業(yè)面寬,尤其對老年消化系統(tǒng)疾病和老年疑難雜癥有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    劉鷹
    劉鷹 副主任醫(yī)師

    貴陽正宇鐵路醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預(yù)、應(yīng)激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

    簡介:

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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