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    魏鈺書
    魏鈺書 主任醫(yī)師

    川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒科領(lǐng)域的常見病、多發(fā)病和疑難病

    簡介: 主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。70畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會四川分會兒科專委會常委,四川省AFP專家鑒定組成員。對兒科領(lǐng)域的常見病、多發(fā)病和疑難病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的診治水平。開展新技術(shù)、新

    陳勇
    陳勇 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 心血管科

    擅長: 擅長起搏器的植入,心內(nèi)電生理檢查及射頻消融術(shù),冠脈介入診治及先心病的介入治療。

    簡介: 基本情況:1987年7月畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),1996年、2003年在重慶新橋醫(yī)院進(jìn)修。 專業(yè)特長:主要從事心血管病臨床20年,心血管介入10余年,熟悉高血壓病、冠心病、風(fēng)心病、擴(kuò)心病等疾病的診斷及

    柳華
    柳華 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 老年科

    擅長: 主要從事腦血管病診治、神經(jīng)介入治療,頭痛,頭昏,癡呆等診療。

    簡介: 基本情況:2008年7月獲四川大學(xué)神經(jīng)病學(xué)博士學(xué)位,分別在香港浸會大學(xué)和第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院從事博士后研究,2013年7月到澳大利亞墨爾本大學(xué)皇家墨爾本醫(yī)院交流學(xué)習(xí),從事缺血性腦卒中血管內(nèi)治療研究

    游箭
    游箭 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 放射科

    擅長: 布加氏綜合癥、顱內(nèi)動脈瘤的影像診斷和介入治療、頸動脈支架放置術(shù)、腹膜后惡性腫瘤介入治療、經(jīng)頸靜脈肝內(nèi)門腔分流術(shù)、先天性主動脈縮窄支架放置術(shù)、下肢血管閉塞的介入治療等新技術(shù)。

    簡介: 職務(wù):醫(yī)學(xué)影像科常務(wù)副主任 門診時(shí)間:周二上午 基本情況:1983年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)獲學(xué)士學(xué)位,1992年、2005年獲碩士、博士學(xué)位,在第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院放射科工作22年,在影像診斷和介入治

    蒲世軍
    蒲世軍 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 心血管科

    擅長:

    簡介: 蒲世軍,男,現(xiàn)年48歲,生于1962年1月,1984年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,同年8月分配到閬中市人民醫(yī)院從事臨床內(nèi)科工作。1998年晉升為心內(nèi)科副主任醫(yī)師,2005年晉升為主任醫(yī)師。先后擔(dān)

    朱立仁
    朱立仁 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 診治急慢性腎炎、腎病綜合癥、IgA腎病、尿毒癥、血尿癥、紫癜性腎炎、紅斑狼瘡性腎炎、水腫病、腰痛癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、糖尿病腎病、急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、急慢性前列腺炎及各種中毒性疾病。

    簡介: 朱立仁,男,48歲。1986年8月畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,同年參加閬中市人民醫(yī)院,從事內(nèi)科臨床工作,1994年8月至1995年8月在華西醫(yī)院進(jìn)修腎內(nèi)科一年。2003年9月晉升為腎內(nèi)科副主任醫(yī)師,2003

    茍昭映
    茍昭映 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 病理科

    擅長: 對常見病、多發(fā)病及疑難病能做出準(zhǔn)確的病理診斷,特別對腫瘤病理中的食管賁門癌和宮頸息肉等方面有精深的研究。

    簡介: 茍昭映,男,1975年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,大專學(xué)歷,畢業(yè)后一直從事病理診斷工作。1980年在華西醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修病理診斷。病理主任醫(yī)師,曾任門診主任、醫(yī)院副院長、南充醫(yī)學(xué)會病理專委會副主任委員、《中華實(shí)

    劉作政
    劉作政 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 能熟練診治神經(jīng)內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病及疑難雜癥。

    簡介: 劉作政 男1977年畢業(yè)于華西醫(yī)大臨床醫(yī)學(xué)系,神內(nèi)科主任醫(yī)師,前任院長,南充市醫(yī)學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科專委會副主任委員。我院神經(jīng)內(nèi)科奠基人。畢業(yè)后即分配到閬中市人民醫(yī)院從事內(nèi)科工作,曾華西醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院神

    董靈
    董靈 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤綜合治理,尤其對食管癌、肺癌、鼻咽癌、宮頸癌等腫瘤的放療以及淋巴瘤的化療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 腫瘤科主任醫(yī)師 董靈,女, 1991年7月畢業(yè)瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,大學(xué)本科,醫(yī)學(xué)學(xué)士,2001年在四川省腫瘤醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)1年,副主任醫(yī)師?,F(xiàn)任閬中市人民醫(yī)院腫瘤科主任。主要從事腫瘤疾病的非手術(shù)治

    曹驍
    曹驍 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: 介入放射的診斷與治療,對食管良惡性狹窄的球囊擴(kuò)張及食管支架的置入、惡性腫瘤的血管灌注及栓塞、經(jīng)皮肺穿刺活檢、經(jīng)皮肺穿刺治療肺結(jié)核空洞等業(yè)務(wù)有較豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 曹 驍 ,男,1992年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)影像系,本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士。畢業(yè)后一直從事醫(yī)學(xué)影像診斷工作。2000年在四川大學(xué)華西附一院進(jìn)修學(xué)習(xí)介入放射診斷與治療、CT及MRI診斷。醫(yī)學(xué)影像副主任醫(yī)

    曹磊
    曹磊 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 內(nèi)科疾病的診斷和治療,特別是消化內(nèi)科疑難危重病人的搶救和處理,如消化道大出血、胃十二指腸潰瘍、重癥急性胰腺炎、肝硬化腹水等。

    簡介: 消化內(nèi)科主任醫(yī)師 曹磊,男,民盟盟員。1989年7月畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士。畢業(yè)后一直從事臨床內(nèi)科工作。1996年在華西醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)修一年。現(xiàn)任主任醫(yī)師,消化內(nèi)科主任,醫(yī)

    蒲國儉
    蒲國儉 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 心血管科

    擅長: 能熟練診治內(nèi)科各類疾病,尤其對心血管疾病診治更加熟練,如高血壓、先心病、風(fēng)心病、冠心病、心肌梗塞、肺心病、心肌病、心力衰竭、心律失常及相關(guān)癥狀:心慌、心累、胸悶、氣短等。

    簡介: 蒲國儉 男 ,45歲,大學(xué)本科文化,1991年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,同年分配到閬中市人民醫(yī)院工作至今。1998年受聘為內(nèi)科主治醫(yī)師,2004年受聘為內(nèi)科副主任醫(yī)師,擔(dān)任心內(nèi)科主任, 從200

    陶平
    陶平 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 食管癌、肺癌和縱膈腫瘤的外科治療;特別在食管癌的治療方面。

    簡介: 陶 平,男,54歲,主任醫(yī)師,川北醫(yī)學(xué)院兼職教授。1981年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷。1975年5月參加工作,1997~1998年四川大學(xué)華西醫(yī)院臨床胸外進(jìn)修,2000年晉升副主任醫(yī)師,20

    陳會師
    陳會師 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 診治呼吸系統(tǒng)疑難重癥、纖支鏡使用、呼吸機(jī)使用、肺活檢技術(shù)。

    簡介: 內(nèi)科主任醫(yī)師 陳會師,男,漢族,1964年1月出身,四川閬中市人,1985年7月畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,2001年畢業(yè)于華西醫(yī)大碩士研究生課程班?,F(xiàn)任閬中市人民醫(yī)院黨委書記,呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師,川北醫(yī)學(xué)院

    王昌銀
    王昌銀 主任醫(yī)師

    閬中市人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 婦科腫瘤及高危妊娠。

    簡介: 婦產(chǎn)科主任醫(yī)師 王昌銀,男,1990年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士,畢業(yè)后從事普外工作四年,1994年開始從事婦產(chǎn)工作至今,1997年在重慶醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科專業(yè)進(jìn)修,現(xiàn)任婦產(chǎn)科主任

    任明揚(yáng)
    任明揚(yáng) 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 消化道息肉的內(nèi)鏡切除、無張力疝修補(bǔ)術(shù)、胃腸腹腔鏡手術(shù)、腹腔鏡全胃切除術(shù)、腹腔鏡全結(jié)腸切除、直腸粘膜剝離、全直腸肌鞘內(nèi)回腸袋—肛管吻合術(shù)等。

    簡介: 職務(wù):外科主任、普外二科主任 基本情況:1986年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),2006年拜師于世界著名直腸癌專家--德國蒂濱根大學(xué)醫(yī)院微創(chuàng)中心主任Buess教授。現(xiàn)任川北醫(yī)學(xué)院教授,碩士研究生導(dǎo)師,川北醫(yī)

    帥世全
    帥世全 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

    擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等120多種風(fēng)濕免疫病的診治。

    簡介: 基本情況:1990年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,2000年北京大學(xué)研究生班結(jié)業(yè),1997年在301醫(yī)院進(jìn)修,2000年在北京大學(xué)人民醫(yī)院進(jìn)修。 專業(yè)特長:主要從事風(fēng)濕免疫疾病的診治和科研教學(xué)工作。擅長類風(fēng)濕

    劉新生
    劉新生 主任醫(yī)師

    營山縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 辨治胃腸、肝膽、老年疾病、慢性疑難頑癥、胰腺炎、眩暈、哮喘、中風(fēng)、面癱、陽痿早泄等疾病

    簡介: 劉新生,男,主任醫(yī)師,大專學(xué)歷,中醫(yī)科主任。四川省第二屆名中醫(yī),南充市首屆名中醫(yī),營山縣十大名中醫(yī)。四川省中醫(yī)藥管理局指定技術(shù)傳承骨干指導(dǎo)老師,中華醫(yī)學(xué)會四川省醫(yī)學(xué)會脾胃病專委會委員,南充市第三屆

    陳世金
    陳世金 主任醫(yī)師

    南充市第五人民醫(yī)院 腎臟病科

    擅長:

    簡介: 陳世金,男,腎內(nèi)病區(qū)主任,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,主任醫(yī)師。畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,中華醫(yī)學(xué)會腎臟病學(xué)專科分會委員、四川省老年醫(yī)學(xué)會腎病專委會委員、南充市醫(yī)師學(xué)會腎臟病專委會常務(wù)委員、南充市腎臟病醫(yī)療質(zhì)量控

    喻林
    喻林 主任醫(yī)師

    南充市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合、治療風(fēng)濕病、頸椎痛、肩凝癥(肩周炎)、腰腿疼痛、骨質(zhì)疏松、骨蝕(股骨頭缺血性壞死)等疾病,尤其擅長各種骨折、關(guān)節(jié)脫位的中醫(yī)手法整復(fù)

    簡介: 喻林,男,骨科主任中醫(yī)師,南充市名中醫(yī),順慶區(qū)名中醫(yī),中華醫(yī)學(xué)會骨傷委員會委員,南充市中醫(yī)藥學(xué)會理事。畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué),從事骨科臨床診療工作30余年,在診療骨科常見病、多發(fā)病及疑難疾病等方面積

    楊正從
    楊正從 主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 放射科

    擅長: CT/MRI診斷

    簡介: 楊正從,男,主任醫(yī)師,科主任,畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院影像診斷專業(yè),本科學(xué)歷,中華醫(yī)學(xué)會會員,四川省醫(yī)師協(xié)會會員,四川省質(zhì)控中心南充放射質(zhì)控分中心委員,南充市放射專業(yè)委員會委會。曾到浙江醫(yī)科大學(xué)參加管理培

    汪明勛
    汪明勛 主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 感染病科

    擅長: 各類傳染病及感染性疾病的診治

    簡介: 汪明勛,男,主任醫(yī)師,感染科主任,畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷。從事臨床工作27年,曾在川北醫(yī)學(xué)院附院及四川大學(xué)華西醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),現(xiàn)任四川省醫(yī)師協(xié)會感染病專委會委員,南充市醫(yī)學(xué)會感染病專

    何友作
    何友作 主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 心血管科

    擅長: 心血管系統(tǒng)疑難病的診治

    簡介: 何友作,男,主任醫(yī)師,院長,總支書記,畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),大學(xué)本科,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。中華醫(yī)院管理協(xié)會理事,南充市醫(yī)療集團(tuán)管委會副主任,南充市心血管專委會委員,南部縣優(yōu)秀拔尖人才、南充市第一批優(yōu)秀產(chǎn)業(yè)

    蒲華
    蒲華 主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 超聲科

    擅長: 腹部、心血管、婦產(chǎn)科等超聲診斷

    簡介: 蒲華,女,主任醫(yī)師,超聲科主任,畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,從事臨床工作8年、超聲診斷工作20年。中華醫(yī)學(xué)會會員,南充市超聲專委會委員,南充市超聲質(zhì)量控制中心專家。曾在華西醫(yī)科大學(xué)附一

    任曉梅
    任曉梅 主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 超聲科

    擅長: 腹部超聲診斷

    簡介: 任曉梅,女,主任醫(yī)師,超聲科副主任,畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),大專學(xué)歷,曾在華西醫(yī)科大學(xué)附一醫(yī)院、川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院超聲專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長腹部超聲診斷。協(xié)助主任進(jìn)行超聲診斷、教學(xué)、科研及行政管

    莫琳
    莫琳 主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 放射科

    擅長:

    簡介: 莫琳,男,主任醫(yī)師,畢業(yè)于南充衛(wèi)校,中專學(xué)歷。從事x線診斷工作36年,承擔(dān)X線診斷研究工作。撰寫專業(yè)技術(shù)論文1篇。

    魏英
    魏英 主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 病理科

    擅長: 常見病、多發(fā)病、部分疑難病有較豐富的病理診斷經(jīng)驗(yàn)

    簡介: 魏英,女,主治醫(yī)師,病理科主任,大學(xué)??茖W(xué)歷,病理專業(yè)畢業(yè)。現(xiàn)任南充市病理專委會委員、南充市病理質(zhì)控中心專家組委員。從事病理診斷工作20多年,對常見病、多發(fā)病、部分疑難病有較豐富的病理診斷經(jīng)驗(yàn)。負(fù)

    胡友智
    胡友智 主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 手麻科

    擅長:

    簡介: 胡友智,男,主任醫(yī)師,麻醉科主任,畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,任川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院麻醉科主任近20年,受衛(wèi)生部委派參加援外醫(yī)療工作2年,任援外醫(yī)療隊(duì)隊(duì)長和支部書記。從事臨床麻醉工作近40年,幾十年如

    李建陽
    李建陽 主任醫(yī)師

    蓬安縣人民醫(yī)院 心血管科

    擅長: 心血管內(nèi)科、感染科、普內(nèi)科疾病的診治。

    簡介: 李建陽,主任醫(yī)師,黨委副書記,院長。重慶醫(yī)科大學(xué)本科畢業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。曾進(jìn)修于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬第三醫(yī)院、華西醫(yī)科大學(xué)附院。四川省衛(wèi)生廳學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人后備人才;南充市心血管疾病質(zhì)量控制分中心專家組組

    周丹
    周丹 主任醫(yī)師

    蓬安縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒科及新生兒科疾病的診治

    簡介: 周丹,主任醫(yī)師,兒科主任。川北醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。曾進(jìn)修于重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院。南充市兒科學(xué)會專委委員會委員、南充市質(zhì)控專家組成員成員、蓬安縣新生兒死亡評審及殘疾鑒定專家。擅長兒科及新生

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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