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    馬的峰
    馬的峰 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長運用正脊手法、罐療法、足反射療法、耳穴壓籽法等傳統(tǒng)特色療法治療頸椎病、失眠、落枕、頸源性頭痛、胃腸功能紊亂、肩周炎、頸肩肌肉勞損、急慢性腰扭傷、梨狀肌損傷等疾病。

    簡介: 馬的峰 主治醫(yī)師 畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學針灸推拿專業(yè),從事頸肩腰腿痛的醫(yī)療工作20余年。 醫(yī)療特長:擅長運用正脊手法、罐療法、足反射療法、耳穴壓籽法等傳統(tǒng)特色療法治療頸椎病、失眠、落枕、頸源性頭痛、

    周洪濤
    周洪濤 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學金沙洲醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸(腰)椎病、頸、腰椎間盤突出、椎管狹窄、關節(jié)炎、股骨頭壞死、強直性脊柱炎等骨科相疾病的診治,對頸椎病、腰椎病、骨關節(jié)疾病有自己獨特的治療方案,尤其對椎間盤鏡、臭氧、射頻、關節(jié)鏡等微創(chuàng)技術有著獨特的見解,并達到聯合運用的高效水平,并在聯合運用治療領域獲得極高的成功率。

    簡介: 中山大學臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè),專業(yè)范圍:頸椎病,腰椎間盤突出癥,退行性骨關節(jié)病,強直性脊柱炎,類風濕性關節(jié)炎,痛風性關節(jié)炎,股骨頭壞死,骨質疏松癥等。

    何煒
    何煒 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學金沙洲醫(yī)院 骨科

    擅長: 腰椎間盤突出、頸椎間盤突出、腰椎病、頸椎病、膝關節(jié)炎、強直性脊柱炎、股骨頭壞死、各類關節(jié)炎等骨科疾病的微創(chuàng)手術治療,精通頸腰椎的微創(chuàng)椎間盤鏡手術、射頻消融術、經皮穿刺椎間盤摘除術等骨科微創(chuàng)手術,尤其擅長人工膝關節(jié)置換、人工髖關節(jié)置換手術等。

    簡介: 何煒,畢業(yè)于南方醫(yī)科大學,具有豐富的臨床經驗,工作嚴謹、認真,在骨科疾病的診治方面做了大量艱苦細致的臨床工作和科學研究,取得了良好的臨床效果,對骨傷、骨病的診斷和治療有獨到的見解。精通骨科各種微創(chuàng)手

    陳毅榮
    陳毅榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 骨科

    擅長: 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。

    簡介: 博士,講師、主治醫(yī)師。主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。獲院長基金1項,發(fā)表文章3篇。社會頭銜:廣東省基層醫(yī)藥委員會創(chuàng)傷救治專委會常委兼足踝組委員?中

    陳建勛
    陳建勛 主治醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 運用中醫(yī)治療方法治療四肢骨折、脫位、跌打損傷、骨質增生癥

    簡介: 畢業(yè)于廣州中醫(yī)學院,師從于廣東省名老中醫(yī)譚均洪主任醫(yī)師。對骨傷科的常見病、多發(fā)病的診療有豐富的臨床經驗。擅長運用中醫(yī)治療方法治療四肢骨折、脫位、跌打損傷、骨質增生癥。

    黃其滿
    黃其滿 主治醫(yī)師

    廣東祈福醫(yī)院 骨科

    擅長: 診治各種創(chuàng)傷,對痛癥的治療有一定經驗

    簡介: 畢業(yè)于南方醫(yī)科大學,在三甲醫(yī)院骨科工作多年,積累了豐富的骨外科工作經驗和扎實的外科基礎,擅長診治各種創(chuàng)傷,對痛癥的治療有一定經驗,在國內學術期刊、雜志發(fā)表學術論文多篇。

    劉偉恒
    劉偉恒 主治醫(yī)師

    廣東祈福醫(yī)院 骨科

    擅長: 膝關節(jié)疾病及創(chuàng)傷的診治,擁有嫻熟的關節(jié)鏡操作能力,能夠熟練開展多種膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術,如膝關節(jié)關節(jié)鏡下檢查、骨關節(jié)炎清理術、游離體取出術、半月板成形及修補術、前后交叉韌帶重建術等。

    簡介: 畢業(yè)于南華大學,從事骨外科工作多年,擅長膝關節(jié)疾病及創(chuàng)傷的診治,擁有嫻熟的關節(jié)鏡操作能力,能夠熟練開展多種膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術,如膝關節(jié)關節(jié)鏡下檢查、骨關節(jié)炎清理術、游離體取出術、半月板成形及修補術、

    吳劍強
    吳劍強 主治醫(yī)師

    廣東祈福醫(yī)院 骨科

    擅長: 運用中醫(yī)專業(yè)理論、中醫(yī)正骨、石膏夾板固定及手術等方法治療各種骨傷科疾病。

    簡介: 中醫(yī)骨科碩士研究生。2008年畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學七年制中醫(yī)骨科專業(yè),畢業(yè)以來一直從事中醫(yī)骨科創(chuàng)傷及康復工作。擅長運用中醫(yī)專業(yè)理論、中醫(yī)正骨、石膏夾板固定及手術等方法治療各種骨傷科疾病。在國內學術

    趙曉亮
    趙曉亮 主治醫(yī)師

    中國人民解放軍第一五七醫(yī)院 骨科

    擅長: 從事顯微外科、微創(chuàng)骨科、創(chuàng)面修復、關節(jié)鏡、數字骨科等領域的臨床治療及研究。

    簡介: 趙曉亮醫(yī)生,是廣州軍區(qū)總醫(yī)院157分院骨科中心骨科主治醫(yī)師從事創(chuàng)傷骨科、關節(jié)及脊柱外科的臨床工作。曾先后在廣州軍區(qū)總醫(yī)院骨科,國際AO初、中級培訓班,全軍顯微外科培訓基地學習進修。從事顯微外科、微創(chuàng)

    何河北
    何河北 主治醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 關節(jié)鏡下治療各類關節(jié)運動損傷,肩關節(jié)鏡下肩袖撕裂修復,巨大肩袖撕裂修復以及上關節(jié)囊重建術,肩關節(jié)脫位(Bankart損傷)修復,Latarjet修復肩關節(jié)脫位,鈣化性肌腱炎清理,SLAP損傷修復。擅長膝關節(jié)鏡下前后交叉韌帶重建,半月板修復,膝關節(jié)鏡下軟骨移植,擅長踝關節(jié)鏡下距腓前韌帶重建,踝關節(jié)撞擊成形,髖關節(jié)鏡下髖關節(jié)撞擊綜合征(FAI),髖關節(jié)鏡下盂唇損傷修復術,微創(chuàng)髖關節(jié)、膝關節(jié)置換。

    簡介: 醫(yī)學博士,碩士生導師,廣東省第二人民醫(yī)院關節(jié)骨科運動醫(yī)學組長,訪美學者,美國ISAKOS Fellowship,香港大學Fellowship,香港中文大學運動醫(yī)學Fellowship,中華關節(jié)外科雜

    朱華
    朱華 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 關節(jié)脫位先天性肌性斜頸變形性骨炎月狀骨骨軟骨病先天性高肩胛癥僵鉧致密性髂骨炎先天性顱鎖骨發(fā)育不全纖維肌痛綜合癥習慣性髕骨脫位

    簡介: 脊柱外科負責人,曾在北京、上海、廣州等地多家著名醫(yī)學院校及醫(yī)院進修學習,骨科技術全面,對脊柱外科有較深的研究,經驗豐富,擅長脊柱畸形矯正及骨質疏松骨折的診療。

    馮建忠
    馮建忠 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 髕股關節(jié)疼痛跟骨骨刺綜合征跟腱后滑囊炎肘外翻變形性骨炎月狀骨骨軟骨病先天性高肩胛癥肢骨紋狀肥大跖骨、趾骨骨折胸椎結核椎旁膿腫穿入胸腔

    簡介: 長期從事骨科工作。擅長骨關節(jié)病,脊柱疾患的治療,尤其在人工關節(jié)置換及肌注疾患的診治療有獨到之處。

    陳新宇
    陳新宇 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 關節(jié)脫位先天性肌性斜頸股后肌勞損肱骨外上髁炎跖趾關節(jié)痛跖骨疲勞性骨折旋轉帶肌腱炎脛后神經痛滑囊炎骨髓炎

    簡介: 創(chuàng)傷及小兒骨科負責人,多年從事骨科工作,技術全面,經驗豐富,創(chuàng)傷急救技能嫻熟,更擅長先后天畸形的矯正和兒童骨骼發(fā)育及生長疾患的診療。

    吳少堅
    吳少堅 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 髕股關節(jié)疼痛跟骨骨刺綜合征跟腱后滑囊炎肘外翻關節(jié)脫位變形性骨炎月狀骨骨軟骨病先天性脛骨缺如跟腱前囊炎掌指關節(jié)脫位

    簡介: 運動醫(yī)學科負責人,骨科技術全面,在長期的骨科臨床工作中,積累了豐富的經驗,嫻熟的關節(jié)鏡技術,對關節(jié)運動損傷有獨到療法。為許多的患者解決病患。

    曾潔明
    曾潔明 主治醫(yī)師

    廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科

    擅長: 各種類型上肢骨折;顯微及手外科,斷指再植

    簡介: 擅長各種類型上肢骨折的中醫(yī)手法整復治療及手術治療;熟練顯微及手外科,對斷指再植具有豐富的臨床經驗。

    張永
    張永 主治醫(yī)師

    廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨傷科如人工髖關節(jié)置換,髖部加壓動力系統(tǒng)內固定,交鎖髓內釘內固定治療等手術

    簡介: 從事骨科工作多年,有豐富的骨傷科臨床工作經驗,能開展骨傷科如人工髖關節(jié)置換,髖部加壓動力系統(tǒng)內固定,交鎖髓內釘內固定治療等手術。

    段揚
    段揚 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長腰椎間盤突出癥、頸椎病、頸/胸/腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫等常規(guī)脊柱疾病的診治。對兒童及成人脊柱畸形的手術矯形、脊柱感染和脊柱腫瘤有豐富的經驗??蒲蟹较驗閿底只怪饪坪图怪D移瘤的基礎研究,以第一和通訊作者發(fā)表SCI論文6篇,核心期刊8篇,主持和參與完成多項省市級題。

    簡介: 廣東省醫(yī)學會脊柱外科分會頸椎學組組員,廣東省康復醫(yī)學會脊柱脊髓分會創(chuàng)傷學組組員。

    蔡寶塔
    蔡寶塔 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨傷疾病

    簡介: 蔡寶塔,珠江醫(yī)院骨科中心主治醫(yī)師

    邱素均
    邱素均 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 骨科

    擅長: 熟練掌握頸椎病、頸/胸/腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥等脊柱常見疾病的診斷及手術治療,對腰椎疾病的微創(chuàng)手術治療有較為豐富的經驗。

    簡介: 2010年畢業(yè)于北京大學醫(yī)學部,獲臨床醫(yī)學專業(yè)博士學位,后工作于南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院,從事脊柱外科專業(yè)。2016-2017受醫(yī)院公派赴美國著名的RUSH醫(yī)學中心脊柱外科學習一年。

    李夏林
    李夏林 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨傷疾病

    簡介: 李夏林,珠江醫(yī)院骨科中心主治醫(yī)師

    劉琪
    劉琪 主治醫(yī)師

    廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 診治類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥、脊柱關節(jié)病、炎性肌病、血管炎等各種風濕性疾病以及骨質疏松、高尿酸血癥等多種慢性代謝病。

    簡介: 風濕骨內科副主任,主治醫(yī)師,中山大學臨床風濕病學博士,師從廣東省重點風濕病??埔约皬V東省臨床風濕病研究中心主任中山三院古潔若教授。從事內科和風濕免疫科臨床工作18年,參與國家級、省級風濕病學課題6項

    麥奇光
    麥奇光 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長四肢復雜骨折的微創(chuàng)治療,骨盆髖臼骨折的救治及各種骨折術后不愈合、骨髓炎的治療

    簡介: 南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主治醫(yī)師,兼任中華醫(yī)學會創(chuàng)傷骨科醫(yī)師分會委員。

    黎慶鈿
    黎慶鈿 主治醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 膝關節(jié)病,股骨頭壞死,先天性髖關節(jié)脫位,髖關節(jié)發(fā)育不良,肩周炎,類風濕關節(jié)炎,拇外翻,創(chuàng)傷骨折,骨折畸形愈合、創(chuàng)傷后關節(jié)炎的治療。尤其在股骨頭壞死保髖治療、骨折畸形愈合重建及足踝矯形等方面有豐富的經驗。

    簡介: 黎慶鈿,醫(yī)學博士,骨科主治醫(yī)師,畢業(yè)于北京大學。研究重點是促進骨形成、骨再生、骨和軟骨愈合以及骨生物學。每年受邀在全國骨科會議上發(fā)言。2017年作為人工關節(jié)置換的訪問學者在德國柏林Pankow醫(yī)院學

    于凌佳
    于凌佳 主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū) 骨科

    擅長: 擅長腦癱后遺癥、小兒麻痹后遺癥、馬蹄足、髖關節(jié)脫位及脊柱側彎等疾病的診斷治療

    簡介: 姓名:于凌佳 科室: 職稱:主治醫(yī)師 姓別:男 科室:骨科 ??品眨? 專家簡介 畢業(yè)于中國醫(yī)科大學七年制,研究生時曾在衛(wèi)生部北京醫(yī)院學習2年。 專業(yè)專長 擅長腦癱后遺癥、小兒麻痹后

    盧念堅
    盧念堅 主治醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長疾?。核闹钦?、脊柱骨折、肩肘關節(jié)脫位、頸椎病

    簡介: 盧念堅,男,主治醫(yī)師,廣州醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院,中醫(yī)科,擅長疾?。核闹钦邸⒓怪钦?、肩肘關節(jié)脫位、頸椎病

    程勇泉
    程勇泉 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、脊柱骨折的診治,熟悉脊柱結核、脊柱腫瘤、脊柱畸形、脊柱脊髓損傷、骨質疏松癥等疾病的診治。

    簡介: ? ?2008年畢業(yè)于北京協和醫(yī)學部八年制 醫(yī)學博士

    艾亮
    艾亮 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱、關節(jié)病變引起頸、肩、腰、腿、膝痛及相關疾病的中西醫(yī)結合治療。

    簡介: 住院醫(yī)師,碩士學歷,熟練運用推拿、拔罐、刮痧、艾灸、針灸、穴位注射配合中藥治療骨科疾病,尤其擅長于脊柱病的預防、康復、體質調養(yǎng)及中醫(yī)特色治療。

    王華仁
    王華仁 主治醫(yī)師

    武警廣東省總隊醫(yī)院 骨科

    擅長: 較熟練掌握創(chuàng)傷骨科、骨折合并神經、血管損傷等疾病的診治

    簡介: ? ? ? ? 廣東湛江人,畢業(yè)于天津醫(yī)科大學,醫(yī)學碩士,較熟練掌握創(chuàng)傷骨科、骨折合并神經、血管損傷等疾病的診治,能獨立完成骨科中、小型手術,在國內核刊物發(fā)表論文十余篇。

    陳杰
    陳杰 主治醫(yī)師

    武警廣東省總隊醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: ? ? ? ? ?四川人,掌握骨科常見、多發(fā)疾病的診斷及其處理,能獨立完成骨科中、小型手術,尤其對術后病人康復有較深心得。

    肖文豪
    肖文豪 主治醫(yī)師

    廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 從事風濕免疫科臨床工作20余年,擅長診治類風濕關節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,干燥綜合癥,脊柱關節(jié)病,炎性肌病,痛風性關節(jié)炎,血管炎等多種風濕性疾病。

    簡介: 從事風濕免疫科臨床工作20余年,擅長診治類風濕關節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,干燥綜合癥,脊柱關節(jié)病,炎性肌病,痛風性關節(jié)炎,血管炎等多種風濕性疾病。 社會任職中華醫(yī)學會廣東省風濕病分會委員 廣東省醫(yī)師協

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

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減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

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在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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