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    張吉蘭
    張吉蘭 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 一直從事兒內(nèi)科工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。專業(yè)特長(zhǎng):新生兒疾病和腎病。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,1975年大學(xué)畢業(yè),曾在北京兒童醫(yī)院進(jìn)修。一直從事兒內(nèi)科工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。專業(yè)特長(zhǎng):新生兒疾病和腎病。

    許會(huì)東
    許會(huì)東 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 保健科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化內(nèi)科、心腦血管病、老年內(nèi)科及綜合內(nèi)科疾病診療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,1983年大學(xué)本科畢業(yè)。干部保健科副主任。曾從事內(nèi)科、消化內(nèi)科、心腦血管病防治、干部保健工作。擅長(zhǎng)消化內(nèi)科、心腦血管病、老年內(nèi)科及綜合內(nèi)科疾病診療。

    王有遠(yuǎn)
    王有遠(yuǎn) 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 保健科

    擅長(zhǎng): 從事呼吸內(nèi)科及老年病專業(yè),尤其對(duì)哮喘、肺心病及老年心腦血管疾病的診治積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,干部病房學(xué)科帶頭人、棗莊市老年病學(xué)會(huì)主任委員、山東省老年病學(xué)會(huì)委員、山東省中西醫(yī)結(jié)合老年病學(xué)會(huì)常務(wù)委員。從事呼吸內(nèi)科及老年病專業(yè),尤其對(duì)哮喘、肺心病及老年心腦血管疾病的診治積累

    王專運(yùn)
    王專運(yùn) 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 保健科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、內(nèi)分泌性高血壓、肥胖、垂體、腎上腺疾病及老年病的診治,尤其對(duì)甲亢、糖尿病及并發(fā)癥的診治積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 本科學(xué)歷,主任醫(yī)師,干部保健科主任。擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、內(nèi)分泌性高血壓、肥胖、垂體、腎上腺疾病及老年病的診治,尤其對(duì)甲亢、糖尿病及并發(fā)癥的診治積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    孔凡俊
    孔凡俊 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)臨床內(nèi)科,尤其心血管專業(yè)高血壓、冠心病、心功能不全及各類中毒的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,1982年畢業(yè)于濱州醫(yī)學(xué)院,擅長(zhǎng)臨床內(nèi)科,尤其心血管專業(yè)高血壓、冠心病、心功能不全及各類中毒的診斷與治療。

    周廣萍
    周廣萍 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療心腦血管疾病、支氣管炎、低熱、痛經(jīng)、乳糜尿、慢性肝炎、膽囊炎、貧血、乳腺病及腫瘤放化療后不良反應(yīng)、內(nèi)科疑難雜癥等。

    簡(jiǎn)介: 女,主任醫(yī)師,畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)。擅長(zhǎng)治療心腦血管疾病、支氣管炎、低熱、痛經(jīng)、乳糜尿、慢性肝炎、膽囊炎、貧血、乳腺病及腫瘤放化療后不良反應(yīng)、內(nèi)科疑難雜癥等。

    李淑云
    李淑云 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療高血壓病、血小板減少性紫癜、乳腺病、牛皮癬、腦血栓后遺癥、膽結(jié)石、腎病、哮喘、婦科疑難雜癥等疾病。

    簡(jiǎn)介: 女,主任醫(yī)師,畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)。擅長(zhǎng)治療高血壓病、血小板減少性紫癜、乳腺病、牛皮癬、腦血栓后遺癥、膽結(jié)石、腎病、哮喘、婦科疑難雜癥等疾病。

    陳華琴
    陳華琴 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治支氣管炎、哮喘病、腰腿痛、糖尿病、乳糜尿、腫瘤病、婦科不孕癥、黃褐斑、小兒厭食癥等疑難雜癥。

    簡(jiǎn)介: 女,主任醫(yī)師,畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué),擅長(zhǎng)診治支氣管炎、哮喘病、腰腿痛、糖尿病、乳糜尿、腫瘤病、婦科不孕癥、黃褐斑、小兒厭食癥等疑難雜癥。

    吳曉蔭
    吳曉蔭 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各型肝病、肝硬化、流行性出血熱、乙型腦炎等感染性疾病的診治,尤其在各型肝衰竭、重型流行性出血熱、難治性肝硬化腹水的治療上有一定的造詣。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)各型肝病、肝硬化、流行性出血熱、乙型腦炎等感染性疾病的診治,尤其在各型肝衰竭、重型流行性出血熱、難治性肝硬化腹水的治療上有一定的造詣。

    李敬華
    李敬華 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)小兒外科專業(yè)內(nèi)各病種診斷及治療均有較深造詣。

    簡(jiǎn)介: 從醫(yī)42年,主任醫(yī)師。山東省醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科學(xué)會(huì)委員,棗莊市小兒外科學(xué)會(huì)主任委員。曾分別在北京兒童醫(yī)院及青島醫(yī)學(xué)院進(jìn)修1年。對(duì)小兒外科專業(yè)內(nèi)各病種診斷及治療均有較深造詣。

    宋照華
    宋照華 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)于小兒漏斗胸、先天性巨結(jié)腸、先天性膽總管囊腫、尿道下裂、發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位等疑難病癥的診治,積累了成熟的經(jīng)驗(yàn),取得滿意治療效果。

    簡(jiǎn)介: 男,主任醫(yī)師,畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院。對(duì)于小兒漏斗胸、先天性巨結(jié)腸、先天性膽總管囊腫、尿道下裂、發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位等疑難病癥的診治,積累了成熟的經(jīng)驗(yàn),取得滿意治療效果。發(fā)表論文20余篇,科研項(xiàng)目獲獎(jiǎng)兩項(xiàng)。

    扈文濤
    扈文濤 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)乳腺、甲狀腺、胃腸、肝膽、外周血管等疾病及疝的診療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,普外科副主任,從事普外科臨床工作30年,經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)乳腺、甲狀腺、胃腸、肝膽、外周血管等疾病及疝的診療。

    梁傳芳
    梁傳芳 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)乳腺、甲狀腺等普外科疾病的診治,經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,首批“棗莊市十大名醫(yī)”。擅長(zhǎng)乳腺、甲狀腺等普外科疾病的診治,經(jīng)驗(yàn)豐富。多次被評(píng)為棗莊市專業(yè)技術(shù)拔尖人才和突出貢獻(xiàn)專家。

    高建國(guó)
    高建國(guó) 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿生殖系統(tǒng)疾病,男科。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,大外科主任兼泌尿外科主任,山東省泌尿外科學(xué)會(huì)委員,山東省男科學(xué)會(huì)委員、棗莊市泌尿外科學(xué)會(huì)主任委員,棗莊市有突出貢獻(xiàn)中青年專家。擅長(zhǎng)泌尿生殖系統(tǒng)疾病,男科。

    張澤江
    張澤江 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 精通專業(yè)外語(yǔ)、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、男科。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,曾做為中國(guó)醫(yī)療隊(duì)員援助西薩莫亞。曾任泌尿外科主任,省九屆政協(xié)委員,市八屆政協(xié)委員,市勞模,省富民興魯獎(jiǎng)?wù)?。精通專業(yè)外語(yǔ)、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、男科。

    宋熙慶
    宋熙慶 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,能對(duì)復(fù)雜重型顱腦損傷做出正確診療,率先開(kāi)展高血壓腦出血小骨窗入路的手術(shù)治療。對(duì)顱底、腦干、矢狀竇旁等部位顱內(nèi)腫瘤的切除療效滿意。

    簡(jiǎn)介: 男,主任醫(yī)師,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,能對(duì)復(fù)雜重型顱腦損傷做出正確診療,率先開(kāi)展高血壓腦出血小骨窗入路的手術(shù)治療。對(duì)顱底、腦干、矢狀竇旁等部位顱內(nèi)腫瘤的切除療效滿意。

    莊強(qiáng)
    莊強(qiáng) 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)顱腦損傷、高血壓腦出血、腦腫瘤的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 男,本科學(xué)歷,主任醫(yī)師,神經(jīng)外科主任,1987年畢業(yè)后一直從事神經(jīng)外科工作,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)顱腦損傷、高血壓腦出血、腦腫瘤的診斷與治療。

    趙海
    趙海 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷四肢骨折及腰腿痛,骨關(guān)節(jié)常見(jiàn)病、疑難病的診治。對(duì)各種復(fù)雜創(chuàng)傷的救治、四肢骨折的內(nèi)外固定尤為擅長(zhǎng)。

    簡(jiǎn)介: 本科學(xué)歷,主任醫(yī)師,山東省創(chuàng)傷學(xué)會(huì)委員,棗莊市骨科學(xué)會(huì)副主任委員。擅長(zhǎng)創(chuàng)傷四肢骨折及腰腿痛,骨關(guān)節(jié)常見(jiàn)病、疑難病的診治。對(duì)各種復(fù)雜創(chuàng)傷的救治、四肢骨折的內(nèi)外固定尤為擅長(zhǎng)。

    王成斌
    王成斌 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髖、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,人工髖、膝關(guān)節(jié)置換,股骨頸骨折,股骨頭缺血性壞死,肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)及手外科、顯微外科的治療。

    簡(jiǎn)介: 大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位,主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)髖、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,人工髖、膝關(guān)節(jié)置換,股骨頸骨折,股骨頭缺血性壞死,肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)及手外科、顯微外科的治療。

    于承新
    于承新 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 整形修復(fù)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種先天、后天畸形、瘢痕整形術(shù)及醫(yī)學(xué)美容術(shù)。在搶救治療大面積燒傷方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,大學(xué)學(xué)歷,從事外科臨床工作四十年。擅長(zhǎng)各種先天、后天畸形、瘢痕整形術(shù)及醫(yī)學(xué)美容術(shù)。在搶救治療大面積燒傷方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。多項(xiàng)科研成果達(dá)到國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。

    高德軍
    高德軍 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于惡性腫瘤的診治,特別是腫瘤中西醫(yī)結(jié)合治療、外科手術(shù)、化療、分子靶向及基因治療有較高的造詣。

    簡(jiǎn)介: 大學(xué)本科,主任醫(yī)師,一直從事腫瘤臨床工作,曾任腫瘤治療中心主任、學(xué)科帶頭人。擅長(zhǎng)于惡性腫瘤的診治,特別是腫瘤中西醫(yī)結(jié)合治療、外科手術(shù)、化療、分子靶向及基因治療有較高的造詣。

    周原
    周原 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 對(duì)婦科良惡性腫瘤、產(chǎn)科急、危、重和疑難病人的診治經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)婦科微創(chuàng)治療技術(shù),手術(shù)操作精細(xì)。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于泰山醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。婦產(chǎn)科主任,主任醫(yī)師。對(duì)婦科良惡性腫瘤、產(chǎn)科急、危、重和疑難病人的診治經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)婦科微創(chuàng)治療技術(shù),手術(shù)操作精細(xì)。

    秦民安
    秦民安 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 眼底

    擅長(zhǎng): 從事眼科臨床工作30年,擅長(zhǎng)白內(nèi)障超聲乳化等眼科顯微手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 眼科主任醫(yī)師,1982年畢業(yè)于山東醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。曾在北京同仁醫(yī)院眼科進(jìn)修,從事眼科臨床工作30年,擅長(zhǎng)白內(nèi)障超聲乳化等眼科顯微手術(shù)。

    王政
    王政 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 病理科

    擅長(zhǎng): 主攻疼痛性疾病如椎間盤突出癥、老年骨性關(guān)節(jié)炎。對(duì)肩周炎、韌帶勞損、肌筋膜炎等治療效果立竿見(jiàn)影。

    簡(jiǎn)介: 本科學(xué)歷,主任醫(yī)師。主攻疼痛性疾病如椎間盤突出癥、老年骨性關(guān)節(jié)炎。對(duì)肩周炎、韌帶勞損、肌筋膜炎等治療效果立竿見(jiàn)影。棗莊市麻醉專業(yè)主任委員,棗莊市突出貢獻(xiàn)專家。

    王兆華
    王兆華 主任醫(yī)師

    棗莊市立醫(yī)院 放射科

    擅長(zhǎng): 專業(yè)特長(zhǎng):肝癌等腫瘤介入微創(chuàng)治療,出血性疾病介入栓塞治療、肝血管瘤等各部位血管瘤、外周血管、膽道支架介入治療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,放射介入科主任。專業(yè)特長(zhǎng):肝癌等腫瘤介入微創(chuàng)治療,出血性疾病介入栓塞治療、肝血管瘤等各部位血管瘤、外周血管、膽道支架介入治療。

    趙瑞蓮
    趙瑞蓮 主任醫(yī)師

    棗莊市婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 從事婦產(chǎn)科工作近30年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,能熟練處理婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病、及有關(guān)疑難急危重癥的診療技術(shù)。擅長(zhǎng)處理雙胎妊娠、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、子癇前期、產(chǎn)科出血等產(chǎn)科合并癥和并發(fā)癥。尤其擅長(zhǎng)處理各種剖宮產(chǎn)技術(shù)、臀位外倒轉(zhuǎn)技術(shù)、產(chǎn)科出血的止血技術(shù)以及應(yīng)用產(chǎn)鉗、胎吸熟練處理各種陰道難產(chǎn)等技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?趙瑞蓮,主任醫(yī)師,產(chǎn)科主任,兼任山東省疼痛醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員,山東省母胎醫(yī)學(xué)會(huì)專業(yè)委員會(huì)委員,山東省婦科協(xié)會(huì)委員會(huì)委員,棗莊市醫(yī)學(xué)會(huì)生殖醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員,棗莊市婦幼保健協(xié)會(huì)母胎醫(yī)學(xué)專

    孫健
    孫健 副主任醫(yī)師

    棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 不孕不育科

    擅長(zhǎng): 省名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人,山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科分會(huì)學(xué)術(shù)委員。從醫(yī)近40年,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治不孕不育及婦科疾病,尤其在治療輸卵管阻塞性不孕、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)等取得明顯療效,主持研究科研課題8項(xiàng),其中《通消散治療卵巢腫的臨床研究》獲得市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng),5項(xiàng)課題獲科技進(jìn)步三等獎(jiǎng),論文7篇,參編著作3部,國(guó)家專利2項(xiàng)。

    簡(jiǎn)介: 孫?。焊敝魅吾t(yī)師

    邢佑美
    邢佑美 副主任醫(yī)師

    棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 肝膽內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療內(nèi)科消化系統(tǒng)肝膽疾病,特別是各種急慢性肝炎、重癥肝炎、肝硬化、肝硬化腹水、肝昏迷、上消化道出血、脂肪肝、肝癌等均有自己獨(dú)特的中、西醫(yī)治療方案,尤其在上消化道出血、肝昏迷,肝性腦病等疑難重癥臨床搶救方面經(jīng)驗(yàn)豐富。先后發(fā)表國(guó)家級(jí)論文20余篇,研究科研課題8項(xiàng),撰寫(xiě)著作4部。同時(shí)還擅長(zhǎng)利用中醫(yī)理論治療婦科及兒科常見(jiàn)疾病,均獲得了良好的治療效果。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,山東省肝病學(xué)會(huì)委員。從事消化內(nèi)科23年。

    柴一峰
    柴一峰 副主任醫(yī)師

    棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng): 從事針灸推拿工作27年余,對(duì)頸肩腰腿疼及急慢性軟組織損傷疾病診治經(jīng)驗(yàn)豐富。采用三維多功能電腦牽引床治療腰椎間盤突出癥療效好,安全無(wú)痛苦,并根據(jù)病情分別采用針灸推拿,人工整復(fù),骶管注藥,中藥透入等方法綜合治療,療效顯著;于南京、北京、濟(jì)南多次參加針刀學(xué)習(xí)班進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)小針刀療法治療頸腰椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、足跟刺、腱鞘炎、膝關(guān)節(jié)疼等急慢性軟組織勞損療效顯著。對(duì)嬰幼兒腹瀉、驚嚇夜啼等疾病推拿治療效如孚鼓。,榮獲棗莊市廉潔行醫(yī)標(biāo)兵和“兩好一滿意”示范標(biāo)兵,“棗莊市優(yōu)秀醫(yī)師”、“棗莊市文明服務(wù)明星”、“

    簡(jiǎn)介: 柴一峰:副主任醫(yī)師 大專學(xué)歷,針推一科主任,棗莊市推拿專業(yè)委員會(huì)主任委員。

    呂士琦
    呂士琦 副主任醫(yī)師

    棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)采用針灸推拿,火針,刮痧,穴位貼敷、注射、埋線,耳針,中藥等多種療法。治療面癱,面肌痙攣,三叉神經(jīng)痛,頸、腰椎間盤突出癥,眩暈失眠,哮喘,中風(fēng)后遺癥,腦癱,痤瘡,帶狀皰疹,青少年近視;月經(jīng)不調(diào),肥胖癥,更年期調(diào)理。小兒推拿腹瀉、驚嚇、咳嗽,保健灸咨詢與指導(dǎo)。

    簡(jiǎn)介: 針灸六科主任,本科學(xué)歷,山東中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)。進(jìn)修于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院—廣安門醫(yī)院。山東中醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。從事針灸臨床工作二十多年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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