如果沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，想要長(zhǎng)得高也是很困難的。因?yàn)楹⒆釉诔砷L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求都比較多，尤其是兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪和多種微量元素。

?3、缺乏運(yùn)動(dòng)

其次，孩子如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，總是躺著看電視、玩手機(jī)，運(yùn)動(dòng)量太小，也會(huì)對(duì)孩子的身體發(fā)育造成一定的影響。

而孩子在生長(zhǎng)過(guò)程中，需要讓證孩子得到均衡的營(yíng)養(yǎng)，這樣才有利于孩子的骨骼發(fā)育。

所以說(shuō)，在孩子生長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)要多讓孩子參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多跑多跳，這樣才有利于孩子的骨骼發(fā)育。

?4、忽略了健康睡眠

現(xiàn)在不僅僅是成年人，有很多的孩子都有這種情況，有些孩子熬到半夜12點(diǎn)以后才上床休息。如果長(zhǎng)期這樣，就會(huì)對(duì)孩子的身體發(fā)育造成一定的影響，導(dǎo)致個(gè)子長(zhǎng)不高。

想要讓孩子長(zhǎng)得高，父母就要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，只有提高了睡眠質(zhì)量，才能讓孩子長(zhǎng)高。

5、過(guò)度肥胖

不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，現(xiàn)在有很多小孩能吃能喝，但是他們卻不長(zhǎng)高子，反而是越長(zhǎng)越胖，這也是一個(gè)非常重要的原因。

雖然現(xiàn)在生活條件好了，家長(zhǎng)也會(huì)給孩子買(mǎi)零食吃，但是這并不能代替正常的飲食。孩子太胖反而會(huì)影響他們的發(fā)育，甚至還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。所以在日常生活中，父母一定要對(duì)孩子的身體進(jìn)行管理，千萬(wàn)不要讓他們太胖。

除此之外，如果孩子真的是比同齡孩子矮，除了上述幾種情況。因?yàn)槌松厦孢@幾種情況，還需要考慮一些疾病。

例如矮小癥，引起矮小癥的原因很多，一般有以下幾種：

1、甲狀腺功能低下：可因腦垂體前葉分泌甲狀腺素不足而致；

2、性早熟：女孩在8歲前，男孩在9歲前出現(xiàn)第二性征發(fā)育。男孩骨齡大于女孩2歲以上；

3、家族性矮小：父母身高均低于同地區(qū)、同年齡、同性別兒童身高的第2百分位；

4、其他：如體質(zhì)性青春期延遲等。

這時(shí)候要家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，找出病因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。

【今日推薦】黑龍江附一兒童醫(yī)院專(zhuān)注于兒童健康_哈爾濱治療矮小癥正規(guī)醫(yī)院 ?醫(yī)院設(shè)置了兒科以及發(fā)育行為科，發(fā)育遲緩是哈爾濱兒童醫(yī)院重點(diǎn)打造的科室。兒童神經(jīng)系統(tǒng)疾病(兒童自閉癥、癲癇、腦癱、智力低下、腦發(fā)育不良、兒童心理障礙)、發(fā)育行為疾病(多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、發(fā)育遲緩、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、學(xué)習(xí)困難、口吃)、內(nèi)分泌疾病(性早熟、矮小癥、需求性增高、生長(zhǎng)落后、肥胖癥、遺尿癥)等方面療效卓著。

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