老年大便失禁飲食原則
1、老年大便失禁吃哪些食物對(duì)身體好:多吃含纖維素高的及富有營養(yǎng)的食物?!みM(jìn)食使糞便賦型。含有纖維素的食物可以減慢腸道排空。這類食物有香蕉,大米,淀粉,面包,土豆,蘋果沙司,奶酪,花生醬,酸奶,生面團(tuán)和燕麥。
·多吃食物如蘋果、桃子或梨,喝足量的水,少食多餐,進(jìn)食和飲水分開進(jìn)行。
·進(jìn)食適量的纖維素。對(duì)許多人來說纖維素使得糞便軟化,成形,更容易控制。纖維素來源于水果,蔬菜和谷類。應(yīng)該保持每日20-30克的纖維攝入量,但應(yīng)該慢慢增加以使身體對(duì)其適應(yīng)。一次性增加太多纖維素會(huì)造成腹脹、脹氣甚至腹瀉。同樣,太多的不溶性纖維可以導(dǎo)致腹瀉。
2、老年大便失禁最好不要吃哪些食物:避免刺激性食物。
(以上資料僅供參考,詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)生。)