1、鐵皮石斛泡水喝有什么功效

鐵皮石斛泡茶不僅口感好，而且能夠幫助緩解喉嚨干燥，退燒，保健養(yǎng)生等功效，治療牙痛，上火，感染病毒，感冒等多種問題。石斛泡茶喝能增強免疫力，健脾胃，對于肝臟，腎臟，心臟等多個器官都有著保護作用。而且特別適合腎陰虛的人喝，能夠起到生津止渴，消除身體內(nèi)的胃火，緩解濕熱等多重問題，石斛屬于一種非常好的中藥材，泡茶喝味道特別，存在著較高的藥用價值。

2、石斛的作用

石斛起到的作用是養(yǎng)肝護肝，增強免疫力，緩解失眠多夢，提高記憶力，并且治療尿黃，咳嗽，等多種癥狀。同時它屬于一種非常名貴的藥材，有效緩解胃虛，身體內(nèi)濕熱等多種癥狀，對于平時精神萎靡的人特別有效，恢復之前的氣色，面部的皮膚會更加的光澤，營養(yǎng)補充比較全面，抗氧化效果好，延緩皮膚衰老。且病因石斛對人體的滋補很好，藥用價值非常豐富。

3、鮮石斛的功效與作用及食用方法

鮮石斛能夠起到很多方面的藥用價值，而且營養(yǎng)成分較為豐富，緩解身體虛弱等多重問題，最主要的功效是生津止渴，清胃火，保護腎臟，肝臟，養(yǎng)胃，滋補等。一般多用于治療眼科疾病，消除眼睛里面的細菌，幫助恢復視力，同時提高記憶力。鮮石斛能夠用來煲湯，也能生吃，是在煮雞湯，排骨湯的時候，適當?shù)姆湃胍恍┦瑢τ谄⑽敢彩怯袔椭?，鮮石斛可以直接泡水喝。

4、鮮石斛怎么吃

鮮石斛可以直接生吃，也可以選擇榨成汁，而石斛切了之后，放在太陽光下暴曬，用來泡茶喝，在平時的膳食中，適當?shù)姆湃胍恍┦?，對于人體保健有很大幫助。鮮石斛在清洗干凈了之后，直接放入到口中嚼，這樣能夠直接補充營養(yǎng)物質(zhì)。榨汁的話，首先應該去除外面的老皮，剪成小段，放在榨汁機里面，泡茶的話，因為它有著獨特的香味，味道會很好，甘甜可口，幫助身體排毒。

5、新鮮的鐵皮石斛怎么吃

新鮮的鐵皮石斛具有抗癌癥功效，比較常見的飲食方法就是榨成汁，在這之前應該清洗干凈，去除外面的一層皮，剪成小段，放在榨汁機里面榨，特別適合夏天喝，緩解上火問題。當然也可以搭配著，紅棗，生姜，枸杞，等食材，一起泡茶喝，不僅伴有著清香，補充著營養(yǎng)，增強抵抗力，免疫力，補充氣血，壯陽，效果都非常顯著，平時在煮雞湯，排骨湯的時候，慎重加入一些石斛，飲食方面特別健康。

參考文獻