1、女人腎陽(yáng)虛的癥狀

女性腎陽(yáng)虛的時(shí)候經(jīng)常會(huì)覺(jué)得非常怕冷，尤其是在秋冬季節(jié)，四肢冰涼，還會(huì)出冷汗，而且身體會(huì)有一些輕微的浮腫，四肢腫脹，長(zhǎng)時(shí)間站立或者行走的話，還會(huì)覺(jué)得非常疲倦，腳后跟很疼，容易受涼，有些人還會(huì)有一些月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)，尤其是比較嚴(yán)重的話還會(huì)卵巢早衰，閉經(jīng)，中老年女性甚至?xí)?a target="_blank" href="/renqun/gengnianqi.html">更年期提前，而且會(huì)有一些尿頻尿急的現(xiàn)象。

2、如何治療腎虛

想要治療腎虛，建議最好是應(yīng)該去找中醫(yī)師進(jìn)行調(diào)理，看看是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，千萬(wàn)不要因?yàn)檫@段時(shí)間性功能下降就急于求成，隨便服用一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，可以服用一些六味地黃丸，或者進(jìn)行食補(bǔ)，起到一定的保健功效，可以平時(shí)多吃一些海鮮，干貝，枸杞，黑棗，黑米，也可以吃一些腰子，能夠補(bǔ)腎益精，寒涼的食物不要吃得太多。

3、腎陽(yáng)虛吃什么好

建議平時(shí)多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，可以吃一些豬肉，豬肉里面含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，還有很多的碳水化合物和微量元素，不僅能夠補(bǔ)身子，還能夠補(bǔ)肝腎，能夠滋陰潤(rùn)燥，也可以多吃一些牛肉，更加能夠幫助修復(fù)組織，還能夠暖胃，為身體補(bǔ)充更多的能量，脂肪含量也比較少，或者平時(shí)可以多吃一些山藥，海鮮，少吃一些生冷寒涼的食物。

4、腎陽(yáng)虛吃什么藥好

有腎陽(yáng)虛的情況，應(yīng)該平時(shí)服用一些中成藥，比如能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫脾養(yǎng)胃的藥物，可以服用一些蓮子，如果腎陽(yáng)虛的情況已經(jīng)非常嚴(yán)重的話，最好還是要到醫(yī)院去做一些詳細(xì)的檢查，六味地黃丸就是非常常見(jiàn)的，能夠補(bǔ)腎的中成藥。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍└韶?，枸杞，黑米，黑棗，還可以吃一些豬肉，牛肉，都能夠補(bǔ)身子，起到很好的補(bǔ)腎的作用。

5、怎么判斷腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

腎陰虛患者最主要常見(jiàn)的現(xiàn)象是經(jīng)常腰膝酸軟，四肢無(wú)力，而且失眠，容易心煩氣躁，經(jīng)常會(huì)眼花，耳鳴，有的時(shí)候還會(huì)有一些浮腫的情況出現(xiàn)，是一種物質(zhì)上的缺乏，而腎陽(yáng)虛跟腎陰虛表現(xiàn)不一樣，患者會(huì)有四肢發(fā)冷，手腳冰涼的情況，而且會(huì)有明顯的性功能障礙性欲減退，經(jīng)?？雌饋?lái)氣色不佳，是功能性的匱乏，女性朋友還會(huì)有黃褐斑等。

參考文獻(xiàn)