1、盜汗的癥狀和治療方法

盜汗是氣虛陰虛所導致，癥狀表現(xiàn)為入睡后身體異常出汗，醒來后癥狀全無，輕微的盜汗對身體的危害并不大，平時飲食上多注意，加上多鍛煉身體就可以有明顯的改善，平時可以多吃山藥，韭菜，銀耳，學歷，豬肉，還可以用人參來煲湯喝，可以起到改善病情的作用，輕微的盜汗雖然對身體的危害不大，但是如果不去管它，造成病情惡化，會導致脫發(fā)的發(fā)生，嚴重的話還會引起其他并發(fā)癥。

2、盜汗是什么原因引起的

盜汗多半是腎虛體弱所引起的，現(xiàn)在人工作都非常忙，壓力也很大，快速的生活節(jié)奏是很多人忽略了養(yǎng)生，甚至養(yǎng)成很不好的生活習慣，比如熬夜、經常吃快餐、飲食不規(guī)律等，這都不同程度的損害我們的身體，導致體弱多病，出現(xiàn)盜汗的癥狀，還有一些年輕人出現(xiàn)盜汗，是因為婚后性生活沒有節(jié)制，這會極大損害身體，還會出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢無力等其他癥狀。

3、盜汗是怎么回事

盜汗多半是因為腎虛所導致，多出現(xiàn)在中老年人身上，主要是因為體弱導致，現(xiàn)在人的生活節(jié)奏快，養(yǎng)成了我們很多不好的習慣，比如熬夜、食快餐、久坐不運動等，這些都會對身體產生危害，導致精神衰弱、失眠多夢等癥狀的出現(xiàn)，出現(xiàn)腎虛，一些剛剛結婚的年輕人也是盜汗出現(xiàn)的多發(fā)時期，因為對性生活比較沖動，沒有合理的控制，最終導致身體出現(xiàn)腎虛，引起盜汗。

4、怎么治療盜汗

輕微的盜汗對身體的危害不大，我們可以在家通過食療的辦法對身體進行調節(jié)，對腎有好處的食物有很多，比如豬肝、甲魚、山藥、銀耳、海參等，這些都有利于病情的改善，同時注意平時要多喝溫水，晚上過多出汗，會然身體確實，不利于身體代謝，除了飲食上的調節(jié)，平時也要多做做運動，尤其是腰部運動，這樣可以增強抵抗力，還疼提高腎功能。

5、小兒盜汗的原因及治療

小兒盜汗的原因有很多，許多孩子出現(xiàn)這種癥狀是因為身體比較虛弱，體內缺乏微量元素，建議平時飲食注意營養(yǎng)搭配，對給孩子吃一些水果蔬菜和精瘦肉，平時還要讓孩子有一個有規(guī)律的飲食和睡眠時間，這樣可以調節(jié)他們的新陳代謝，有利于緩解這種癥狀，平時還要帶孩子多出去走走，曬曬太陽，可以緩解病情，每天要保證充足的水分，晚上出汗，會使身體缺水要及時補充。

參考文獻