1、補(bǔ)肺活血膠囊

補(bǔ)肺活血膠囊主要的作用具有益氣活血的效果，同時(shí)還具有補(bǔ)肺固腎的作用，用于治療氣虛血瘀癥，一般情況氣虛血瘀癥的癥狀主要包括有咳嗽氣促或者是咳嗽胸悶，心悸氣短、腰膝酸軟等其他的不良癥狀，主要的成分包括有黃芪和赤芍，如果在服用藥物的時(shí)候出現(xiàn)過敏反應(yīng)時(shí)一定要禁止服用，平時(shí)的時(shí)候還需要注意飲食的調(diào)理，在服用期間不要吃一些辛辣油膩的食物。

2、活血化瘀的藥

活血藥物的藥有很多，建議你最好選擇服用一些中藥來進(jìn)行治療和調(diào)理，使用中藥來治療雖然效果不是非常的明顯，但是對(duì)人體的副作用比較小，一般情況下需要用中藥熬制成膏藥，然后把膏藥敷在患處就可以透入皮膚產(chǎn)生消炎和活血化瘀的作用，患者在用藥期間一定要多注意飲食的調(diào)理，飲食上應(yīng)該選擇多吃一些清淡的食物，盡量不要吃一些辛辣刺激性或者生冷寒涼的食物。

3、活血化瘀的方法

想要活血化瘀的話最好選擇使用消散作用或者具有攻逐體內(nèi)淤血的藥物來進(jìn)行治療，一般情況下接你就要選擇服用一些中藥來進(jìn)行治療和調(diào)理，服用中藥有很多的好處，首先中藥對(duì)人體沒有任何的毒副作用而且也不存在任何的耐藥性，但是需要長期的服用才能夠看到效果，在服用中藥期間還需要注意飲食的調(diào)理，平時(shí)的時(shí)候飲食上應(yīng)該選擇多吃一些清淡的食物。

4、補(bǔ)腎活血湯

如果想要補(bǔ)腎活血的話，在平時(shí)的時(shí)候可以選擇做烏雞玉蘭湯，首先需要準(zhǔn)備一些烏雞和一些調(diào)味料，首先需要將烏雞斬成大塊，然后焯水過涼，然后把玉蘭片洗干凈切成梳狀大片，再把紅棗和龍眼洗干凈用溫水泡軟備用，把準(zhǔn)備好的砂鍋倒入適量的清水再放入烏雞、紅棗和龍眼，然后用大火燒開改用小火煲兩個(gè)小時(shí)左右，再加入適量的鹽和白胡椒粉就可以食用了。

5、吃什么活血

血和氣是緊密聯(lián)系的，如果氣滯則出現(xiàn)血獄的情況，如果能夠在平時(shí)的時(shí)候吃一些活血的食物能夠讓你的氣色變得更好，比如在平時(shí)的時(shí)候可以使用當(dāng)歸紅棗煲雞腳能夠起到補(bǔ)氣血的效果，而當(dāng)歸紅棗煲雞腳的制作工藝也非常的簡(jiǎn)單，首先需要準(zhǔn)備一些雞爪，然后把雞腳切成小塊，放在鍋中進(jìn)行焯燙，等到焯燙撈出洗干凈表面的浮沫再放入一些紅棗、枸杞和桂圓，需要燉2到3小時(shí)就可以吃了。

參考文獻(xiàn)