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玉米的好處

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-18 16:26:49來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、吃煮玉米減肥嗎

堅持吃玉米是可以起到減肥的作用的。因為玉米是粗纖維的食物,非常好消化,而且吃了后會讓人有飽腹感的,但是玉米中的脂肪和熱量卻可以忽略不計,所以想要減肥的人可以適當?shù)亩喑砸恍┯衩?。玉米中的礦物質(zhì)和維生素,還可以降低身體中的膽固醇,對身體健康非常有好處,同時常吃玉米還可以讓皮膚更加的細膩,有美容作用,所以一舉三得,不妨多吃一些玉米。

2、玉米過敏癥狀

雖然人們出現(xiàn)玉米過敏的情況非常少見,但是也應(yīng)該引起重視。如果對玉米過敏,那么就可能通過接觸玉米、玉米花粉玉米面粉等導(dǎo)致過敏。過敏程度也是因人而異,有的人可能會出現(xiàn)過敏性的皮炎等皮膚問題,也有的人會出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病,還有的人可能會出現(xiàn)腸胃不舒服的情況,過敏嚴重的,也可能會有致命的危險等。

3、胃潰瘍能吃玉米嗎

胃潰瘍患者是可以適當?shù)某砸恍┯衩椎摹;加形笣兒?,一般要注意少吃辛辣刺激的食物,少吃寒涼生冷的食物,也不要吃太過油膩、難消化的食物,可以適當?shù)亩喑砸恍┸洜€、好消化、高營養(yǎng)的食物。玉米雖然是粗糧,但是它含有豐富的卵磷脂、鈣、鐵、硒等礦物質(zhì),還有豐富的維生素,常吃可以滿足身體對于營養(yǎng)的需要,這種食物不會刺激腸胃,所以胃潰瘍患者是可以適當?shù)某缘摹?/p>

4、玉米能豐胸嗎

玉米沒有什么豐胸的效果。如果想要豐胸,可以適當?shù)亩喑砸韵录膊∈澄铮旱谝皇?a target="_blank" href="/shuiguoshicai/putao/">葡萄、番茄等含有維生素C豐富的食物,可以防止胸部變形;第二是可以多吃芹菜、等含有維生素E的食物,可以幫助胸部的發(fā)育。第三是可以多吃葵花籽、花椰菜等含有維生素A的食物,可以刺激激素的分泌,有利于豐胸;第四是可以多吃牛奶牛肉等含有維生素B豐富的食物,也可以幫助激素的合成,促進胸部的發(fā)育。

5、玉米釀酒技術(shù)

用玉米釀酒就是純糧釀酒,酒質(zhì)更好。在用玉米釀酒的時候要做到以下幾點:首先是要選擇當季收獲的沒有發(fā)霉的玉米,這樣才可以保證酒香的醇香。其次是要注意把玉米在蒸煮前先浸泡,可以減少蒸煮的時間。第三是把蒸煮好的玉米涼涼,然后在室溫中發(fā)酵。第四是經(jīng)過發(fā)酵后的玉米要進行再過濾,然后才可以存儲下來,儲存的時間越長,酒就越醇香。

參考文獻

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