1、干貝海鮮粥

干貝海鮮粥不僅美味可口、營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富。烹調(diào)的方法也是比較簡單的。首先在砂鍋中加入適量水，燒開。然后當(dāng)水燒開之后將干貝洗干凈之后，放到鍋中煮開，最后再撒上一些胡椒粉。這個(gè)時(shí)候，將米也淘洗干凈，姜、胡蘿卜切絲。最后在炒鍋內(nèi)少許油，放入姜絲煸炒出香味，然后將干貝翻炒幾分鐘，最后將大米、干貝放入砂鍋中煮半小時(shí)即可。生炒鮮干貝是一道大眾非常喜愛的菜肴。首先將胡蘿卜洗干凈之后切片，蔥切段、辣椒以及生姜切成備用。然后將干貝放入熱水中煮10秒鐘就可以撈干了。將鍋中放入適量的食用油，放入姜片、蒜頭、辣椒煸炒出香味之后，放入鮮干貝，胡蘿卜、蠔油、芝麻油、料酒等等，用中火翻炒均勻，大概5分鐘之后，加入太白粉水勾芡，最后淋上一些香油即可。

2、生炒鮮干貝

生炒鮮干貝是一道大眾非常喜愛的菜肴。首先將胡蘿卜洗干凈之后切片，蔥切段、辣椒以及生姜切成備用。然后將干貝放入熱水中煮10秒鐘就可以撈干了。將鍋中放入適量的食用油，放入姜片、蒜頭、辣椒煸炒出香味之后，放入鮮干貝，胡蘿卜、蠔油、芝麻油、料酒等等，用中火翻炒均勻，大概5分鐘之后，加入太白粉水勾芡，最后淋上一些香油即可。

3、干貝怎么做好吃

干貝的做法是非常多的。首先將胡蘿卜洗干凈之后切片，蔥切段、辣椒以及生姜切成備用。然后將干貝放入熱水中煮10秒鐘就可以撈干了。將鍋中放入適量的食用油，放入姜片、蒜頭、辣椒煸炒出香味之后，放入鮮干貝，胡蘿卜、蠔油、芝麻油、料酒等等，用中火翻炒均勻，大概5分鐘之后，加入太白粉水勾芡，最后淋上一些香油即可，一道美味可口的炒干貝就完成了。

4、干貝的功效與作用

干貝的功效與作用是不可小覷的。因?yàn)楦韶惡胸S富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鎂、磷等等人體所需要的多種營養(yǎng)成分，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、抗癌等等的功效。干貝正因?yàn)楹卸喾N人體所需的營養(yǎng)成分，而且還含有大量豐富的氨基酸，能夠?qū)θ梭w的健康起到保駕護(hù)航的作用。但是因?yàn)楦韶惖臓I養(yǎng)價(jià)值很豐富，但一般來說兒童、痛風(fēng)病患者慎食。

5、干貝炒蛋

干貝炒蛋的做法是非常簡單的。首先將干貝放在碗中，然后放入適量的黃酒、芝麻油、料酒、生姜片腌制半小時(shí)。在鍋中放入適量的食用油，達(dá)到炒鍋燒熱至七成熱的時(shí)候，倒入打均勻的雞蛋，然后用勺子將雞蛋炒碎，出鍋裝盤備用。最后再在鍋中放入少許的油，放入姜片、蒜末、辣椒煸炒之后將干貝放進(jìn)去翻炒之后，將雞蛋放入翻炒均勻即可。

參考文獻(xiàn)