1、孕婦吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

粥類食物對于孕婦來說是養(yǎng)胃健脾的上佳食物，可選用八寶粥，其食材豐富，美味與營養(yǎng)兼具。饅頭也是養(yǎng)胃食物，孕婦可把饅頭作為主食食用。每日服用三次大棗生姜湯對孕婦來說是很有好處的，不僅可以養(yǎng)胃健脾，更有補(bǔ)血的作用。牛奶對孕婦也是一種很好的滋補(bǔ)飲品，可以配合木瓜一起喝，木瓜牛奶是不錯的養(yǎng)胃食品，但是木瓜不宜吃太多。 枸杞、銀耳、紅棗、核桃等都可以養(yǎng)胃，孕婦可將這些食物作為零食。

2、喝牛奶養(yǎng)胃嗎

喝牛奶可以養(yǎng)胃，但是不能在空腹的情況下喝牛奶，是很傷胃的。胃痛的時候也不宜喝牛奶，容易導(dǎo)致腹瀉。可在早飯過后一到兩個小時再喝牛奶或者在喝牛奶之前吃一些面包點心等含淀粉的食物，這樣可以使牛奶在胃中停留的時間久一些，讓蛋白質(zhì)得到更好地吸收。另外，可在晚上喝牛奶，不僅可以養(yǎng)胃更助于人體對營養(yǎng)的吸收，還可以起到很好的促進(jìn)睡眠的作用。

3、吃什么水果對胃好

蘋果適宜脾胃不好的人食用，可健脾養(yǎng)胃、生津潤燥，是很好的養(yǎng)胃水果。桂圓也有溫胃補(bǔ)脾的功效，而且還可以壯陽益氣，但要食用適量，過猶不及。木瓜可以當(dāng)做養(yǎng)胃水果，其本身很適合胃的脾性，但是對于胃酸過多的人不宜食用過多的木瓜。富含維生素c的水果也可以多食，維生素C是天然氧化劑，有多種營養(yǎng)功能。另外，不宜多吃一些寒涼性的水果，對胃不好。

4、吃什么藥養(yǎng)胃

中藥對于很多人脾胃不好的人來說是有一定效果的，如補(bǔ)中益氣丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)丸和人參健脾丸等。對于個人來講，中藥沒有好不好，只有適合不適合，不能一概而論。另外?？啥嗍秤眯B(yǎng)胃的食物，如：小米、山藥、枸杞子、菠菜、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。不可擅自服用藥物，一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，注意用藥期間不宜吃的食物。

5、寶寶胃不好吃什么養(yǎng)胃

可以給孩子做點營養(yǎng)粥，不僅有助于消化而且還可以給孩子補(bǔ)充多種營養(yǎng)，如百合銀耳粥、胡蘿卜粥和香蕉奶粉粥都是很不錯的，其中胡蘿卜粥效果最為顯著。另外，不宜讓孩子吃一些高脂肪、高蛋白和高熱量的食品。肉食也最好不要吃得太多，吃肉的話可以配上胡蘿卜、山楂或者蘿卜之類的，有助于消化，以免孩子出現(xiàn)不舒服的情況。切記不宜給孩子吃太多過冷的食物。

參考文獻(xiàn)