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養(yǎng)胃的方法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-15 18:42:58來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、胃出血吃什么東西養(yǎng)胃

會出現(xiàn)發(fā)作的時候患者應(yīng)該吃流質(zhì)食物,比如粉或者米湯等,也可以適當(dāng)飲用牛奶?;颊卟荒艹蕴峄蛘咛珷C、太甜、太咸、太辣的食物。病情逐漸康復(fù)飲食要少食多餐,吃溫?zé)岬氖澄铩2豢梢院葷獠杌蛘邼?a target="_blank" href="/yinshi/kafei.html">咖啡,飲食適當(dāng)清淡,胃出血慢慢停止后可以逐步增加飲食的種類。吃飯應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,吃飯時候心情放松,飯后要適當(dāng)休息,保證有規(guī)律的生活,不熬夜,心情保持愉快。

2、養(yǎng)胃的方法及食物

養(yǎng)胃可以從飲食入手,可以吃面條,也可以吃小米,適當(dāng)飲用牛奶和溫開水,保證飲食有規(guī)律,吃飯吃七分飽,早上要吃好,中午不能吃太飽,晚上不能吃太刺激辛辣。更不可以暴飲暴食。適合養(yǎng)胃吃的食物主要是:胡蘿卜、花生米、、小米、豆腐青菜葉子。養(yǎng)胃還可按摩,比如雙掌搓熱,在肚臍周圍打圈按摩。保持心情平和也能養(yǎng)胃,避免焦慮情緒,不煩惱有憂傷。

3、養(yǎng)胃的藥有哪些

很多中藥材有養(yǎng)胃的功能,比如白術(shù)可以養(yǎng)胃,適當(dāng)吃能補(bǔ)脾益氣,還能除燥和中。山藥養(yǎng)胃的效果很好,適當(dāng)吃可以幫助消化,能補(bǔ)脾胃虛弱,還能增強(qiáng)食欲、補(bǔ)充體力。黃精有養(yǎng)胃的作用,合理服用能健脾益氣,能緩解疲倦乏力和食欲不振蓮子是中藥材,也是常見的食物,適當(dāng)吃可以補(bǔ)脾補(bǔ)胃,能止瀉,還能安神養(yǎng)心。大棗的保健功效已經(jīng)被人們熟知,適當(dāng)吃可安神養(yǎng)血、健脾胃補(bǔ)虛弱。

4、什么水果養(yǎng)胃護(hù)胃

適當(dāng)吃水果可以養(yǎng)胃護(hù)胃,比如葡萄養(yǎng)胃護(hù)胃有效,吃葡萄可以健脾胃,還能利尿,可以生津止渴,能益氣補(bǔ)血。適當(dāng)吃葡萄可以補(bǔ)充酒石酸,能幫助消化,可以健脾和胃。吃草莓對胃有好處,草莓能益氣補(bǔ)血,脾胃虛寒或者肺寒咳嗽的人士應(yīng)該適當(dāng)多吃草莓。吃木瓜對胃好,木瓜能平肝和胃,還能疏通經(jīng)絡(luò),木瓜中的酵素能幫助胃腸消化蛋白質(zhì)。蘋果養(yǎng)胃效果好,其本身就容易被身體消化,適當(dāng)吃能通便止瀉。

5、孕婦吃什么養(yǎng)胃

孕婦養(yǎng)胃不必刻意吃某種食物,保證三餐營養(yǎng)均衡,吃容易消化的食物,胃功能自然會保持最佳狀態(tài)。建議適當(dāng)吃奶制品、豆類食物、魚肉以及蔬菜瓜果。飲食全面均衡則各種營養(yǎng)物質(zhì)都能得到補(bǔ)充,胎兒發(fā)育能夠保障。孕婦吃飯不必每餐飯吃太飽,可少食多餐,飯后適當(dāng)活動,飯食自然容易消化。粥類飲食最容易被身體消化,比如可以隔一天或者兩天喝一碗小米粥,或者吃一碗八寶粥。

參考文獻(xiàn)

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