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黃花魚(yú)的制作方法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 10:21:27來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、紅燒黃花魚(yú)的做法大全

紅燒黃花魚(yú)的家常做法:黃花魚(yú)魚(yú)鱗和魚(yú)鰓去掉,內(nèi)臟去掉,魚(yú)鰭剪掉,清水反復(fù)沖洗干凈。黃花魚(yú)兩面打花刀,裝入盤(pán)中,放料酒、片、食、大蔥,腌制二十分鐘。鍋里放油,壓制的黃花魚(yú)下鍋油煎,雙面金黃色后撈出。生姜和大蔥切好,鍋里放油,下生姜大蔥,快速翻炒香,迅速加入豆瓣醬、豆豉、花生、蔗糖、食花椒,翻炒片刻后放入適量水,大火燒開(kāi),黃花魚(yú)下鍋,用小火煮二十分鐘后出鍋。

2、大黃魚(yú)怎么做好吃

黃花魚(yú)常紅燒,制作方法:選一條大黃花魚(yú)洗干凈,清理掉內(nèi)臟和魚(yú)鰓,在魚(yú)表面劃上數(shù)刀,刀口適當(dāng)劃深,抹料酒、水淀粉、放生姜大蒜和大蔥,撒少許食鹽,腌制十分鐘入味,鍋里放油,燒七成熱下黃花魚(yú)油炸,兩面炸出金黃色后放入花椒、蔥段、姜片、豆瓣醬、生抽、食鹽,快速翻炒后加水,用大火猛煮,水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮十分鐘左右,放蔥花和香菜,起鍋裝盤(pán)。

3、黃魚(yú)和黃花魚(yú)的區(qū)別

黃花魚(yú)是黃魚(yú)的一個(gè)種類(lèi),黃魚(yú)有大小黃魚(yú)的區(qū)別。大黃魚(yú)可稱(chēng)作大黃淮,小黃魚(yú)自然可叫做小黃花魚(yú)。“花”字的由來(lái)主要是古時(shí)當(dāng)?shù)貪O民捕撈黃魚(yú)時(shí),正值油菜花盛開(kāi)的時(shí)節(jié),當(dāng)?shù)貪O民便喜稱(chēng)黃魚(yú)為黃花魚(yú),其實(shí)黃魚(yú)和黃花魚(yú)沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別。大黃花魚(yú)體長(zhǎng)在40厘米左右,小黃黃花魚(yú)體長(zhǎng)在25厘米左右,大黃魚(yú)的鱗片較多,小黃魚(yú)尾鰭較短,大黃魚(yú)口唇更圓。

4、黃花魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃花魚(yú)性質(zhì)平和,吃黃花魚(yú)可開(kāi)胃健脾,能緩解失眠、心慌以及健忘等癥。黃花魚(yú)中蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)含量極其豐富,還含有維生素,體質(zhì)虛弱的人士可多吃黃花魚(yú)。在黃魚(yú)中含硒,此物質(zhì)可清除身體自由基,能延緩身體衰老,能防癌抗癌。黃花魚(yú)有大小之分,小黃花魚(yú)肉質(zhì)更嫩,體積較小,大黃花魚(yú)肉質(zhì)較粗,體長(zhǎng)比小黃花魚(yú)大一倍左右。健康黃花魚(yú)游動(dòng)靈活,鱗甲發(fā)光,眼睛烏黑,選購(gòu)時(shí)要仔細(xì)辨別,不購(gòu)買(mǎi)患病魚(yú)、死魚(yú)。

5、干煎黃花魚(yú)

干煎黃花魚(yú)做法:黃花魚(yú)去掉魚(yú)鱗,破肚后去掉內(nèi)臟,魚(yú)鰭和魚(yú)鰓打理干凈,洗掉多于的血水。在黃花魚(yú)身體兩面劃數(shù)個(gè)刀口,放入食鹽、料酒、蔥姜蒜碼味。碗里放入適量面粉,打一個(gè)雞蛋調(diào)入面粉中,攪拌均勻,放適量食鹽。十分鐘后取出黃花魚(yú),在其表面涂抹面粉雞蛋混合物。鍋里放適量油,黃花魚(yú)下鍋煎炸,兩面要均勻受熱,煎炸到金黃后放入姜絲、大蔥、食醋,加少量水,煮大約十分鐘后起鍋。

參考文獻(xiàn)

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