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酸辣大白菜

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-12 11:38:07來源:大眾養(yǎng)生網我要分享

1、酸辣白菜的家常做法

酸辣白菜口感好,而且還具有非常多的功效,尤其是預防女性疾病。酸辣白菜的具體做法如下:將白菜清洗干凈,切成一小塊一小塊,將干辣椒切成小段,將蔥切成絲,放在一邊備用。然后將生抽,蠔油,味精,白糖等調味品,混合在一起加入適量的水做成醬汁。將干辣椒,姜絲放在油鍋中爆香。然后加入適量的白菜,翻炒至八成熟的時候混入醬汁。翻炒至成熟裝盤即可。

2、水煮白菜能減肥嗎

水煮白菜在生活當中是非常常見的一道家常菜,它可以起到減肥的功效。白菜里面含有大量的膳食纖維,多吃一些白菜可以促進腸胃的蠕動,增大脂肪的消耗,進而起到減肥的作用。水煮白菜的功效遠遠不止減肥這一種,多吃水煮白菜還可以起到補鈣,護膚美顏的功效。對于預防癌癥水煮白菜也有非常好的效果,每天可以適量的吃一些水煮白菜。

3、涼拌白菜的做法大全

涼拌白菜制作方法比較簡單,選擇新鮮的白菜將幫部位去除。將白菜切成細絲,清洗干凈。將白菜放入盆中,在盤中加入適當?shù)纳?,味精,白糖?a target="_blank" href="/shicai/yan.html">鹽等調味品,但是不要立即攪拌。將蔥切成蔥絲,干辣椒切成辣椒絲,放在油鍋當中翻炒。當炒出香味的時候盛起放入白菜當中,一起攪拌均勻即可。涼拌白菜味道鮮美,口感佳,對身體也有一定的好處。

4、豬肉白菜包子餡的做法

豬肉白菜包子想要做的好吃最重要的是餡和面皮,在面粉當中放入適量的酵母和水。將其揉成面團之后放在一邊醒兩小時左右。然后將白菜剁成餡兒,豬肉剁成肉沫,放在盆中加入鹽味精,生抽,香油等調味品,攪拌均勻。將面團取出一小塊,捏成面皮,將豬肉白菜餡兒包在面皮里面,捏成包子狀,即可,然后放入蒸屜當中蒸熟,豬肉白菜包子就做好了。

5、白菜豆腐湯減肥

白菜豆腐湯是很多愛美女性的首選,因為它可以很好的起到減肥的功效。白菜豆腐湯中的白菜屬于粗纖維的食物,可以促進腸胃的消化,增加腸胃蠕動,有效地幫助我們減少脂肪。而且多吃白菜還可以提高自己的免疫力,豆腐里面又含有非常高的蛋白質,對于我們身體皮膚等各方面都有一定的好處。因此在我們生活當中可以適當?shù)亩喑砸恍┌撞硕垢瘻?/p>

參考文獻

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