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豆腐的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 11:30:02來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、皮蛋豆腐的做法

皮蛋豆腐是一道常見美食其做法簡單,準(zhǔn)備皮蛋兩個(gè),豆腐切塊,豆腐可以用熱水燙一下,皮蛋放入盤中,香菜洗干凈切成段之后,加入蔥蒜和生抽,攪拌均勻之后把切好的豆腐放盤中上面放上皮蛋,把調(diào)好的汁液澆在皮蛋和豆腐上均勻地撒上香菜即可。這道菜的主要功效是可以健脾開胃、促進(jìn)食欲、對平時(shí)消化不良者,免疫力低下者可食用,這道菜來健脾開胃、促進(jìn)食欲消化。

2、豆腐的制作方法

皮蛋豆腐是一道常見美食其做法簡單,準(zhǔn)備皮蛋兩個(gè),豆腐切塊,豆腐可以用熱水燙一下,皮蛋放入盤中,香菜洗干凈切成段之后,加入蔥蒜和生抽,攪拌均勻之后把切好的豆腐放盤中上面放上皮蛋,把調(diào)好的汁液澆在皮蛋和豆腐上均勻地撒上香菜即可。這道菜的主要功效是可以健脾開胃、促進(jìn)食欲、對平時(shí)消化不良者,免疫力低下者可食用,這道菜來健脾開胃、促進(jìn)食欲消化。

3、如何制作豆腐

關(guān)于豆腐這樣一道常見的美食,制作方法有很多,做法簡單好吃美味的屬白菜燉豆腐法,新鮮的白菜切成條,豆腐切成塊,放入沸水中煮熟,再把大白菜和肉加入鍋中,加入蔥姜蒜段,高湯粉條,旺火燉20分鐘左右就可以出鍋了。時(shí)間不宜太長,以免把豆腐燉碎,會(huì)影響到正常的好看,出鍋前撒入少許味精,增加食物的美味。這道白菜燉豆腐適合冬季食用,清淡、止咳化痰、治療感冒、對平時(shí)因發(fā)燒引起的嘔吐有所幫助。

4、麻辣豆腐的做法

豆腐的做法有很多種,豆腐也是常見的美食,最受大家歡迎的是麻婆豆腐,主要做法是把豆腐切方塊,用水煮開一分鐘去掉豆腥味,放入涼水中待用五花肉切成肉末,胡蘿卜切丁,放入花椒用小火煎出香味之后,加入半勺,肉的入味會(huì)更好一些,半成熟的時(shí)候加入豆腐繼續(xù)翻炒,大約十分鐘左右,撒入少許的胡椒粉和水,生抽,攪拌均勻出鍋即可。這道菜特點(diǎn)是香辣可口、入味好、可開胃、增加食欲、促進(jìn)消化。另外豆腐的制作方法有許多中,可以根據(jù)個(gè)人喜好做出不同的豆腐。

5、豆腐怎么做好吃

麻辣豆腐屬于常見美食,做法也簡單,先把豆腐切塊以后水燒開,加入少許鹽,把豆腐下鍋煮二分鐘撈出,再把豆瓣醬青蒜切成碎末,備用,先把有加熱,等到三分熱的時(shí)候加入調(diào)制好的豆瓣醬爆炒出香味,加入姜粉和胡椒粉,之后再把開水煮熟的豆腐倒入鍋中,繼續(xù)翻炒幾次,加入小半碗水,等五分鐘的時(shí)間即可出鍋,這道菜的特點(diǎn)是麻辣可口,入口即化,豆腐中的豆蛋白,大豆異黃酮含量豐富,可提高免疫力,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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