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吃什么美白

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-12 11:44:26來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、吃什么水果美白

大多數(shù)水果中都含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等有效成分,有助于面部黑色素的擴(kuò)散,因此都可以發(fā)揮出美白滋潤皮膚等一系列護(hù)膚作用。而其中效果較為顯著的主要有蘋果、獼猴、奇異果、櫻桃以及木瓜等,同時也可以使用新鮮檸檬片制作成檸檬蜂蜜水飲用,或者每天榨制一些西瓜汁、香蕉汁等果汁,還可以在平時經(jīng)常吃一些西紅柿

2、薏米美白的方法

大多數(shù)水果中都含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等有效成分,有助于面部黑色素的擴(kuò)散,因此都可以發(fā)揮出美白滋潤皮膚等一系列護(hù)膚作用。而其中效果較為顯著的主要有蘋果獼猴、奇異果、櫻桃以及木瓜等,同時也可以使用新鮮檸檬片制作成檸檬蜂蜜水飲用,或者每天榨制一些西瓜汁、香蕉汁等果汁,還可以在平時經(jīng)常吃一些西紅柿。

3、小蘇打美白皮膚嗎

薏米中含有一定量的維他命B、薏苡素以及薏仁脂等多種有效成分,具有十分顯著的美白淡斑和護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。而如果想要使用薏米達(dá)到美白的效果,建議最好是通過食療的方式,可以制作一些薏米百合、薏米水食用,同時也可以將薏米煮水冷藏,并混合少量蜂蜜和牛奶做成美膚水使用,或者是直接用壓縮面膜貼敷面部,且每周要堅持三次。

4、維生素c可以美白嗎

小蘇打可以起到一定的美白皮膚作用,一般來說取適量加入到洗面奶當(dāng)中洗臉,并堅持連續(xù)一周使用,所能夠給收到的效果最為顯著,且能夠有效改善皮膚粗糙暗沉等問題,還能淡化斑點(diǎn)。但是建議在平時使用小蘇打水清洗面部時,一定要注意濃度的掌握,千萬不要過濃,要不然可能會對皮膚表層細(xì)胞產(chǎn)生一定的損傷,甚至?xí)屍渥兊妹舾小?/p>

5、喝什么可以美白

維生素C可以幫助美白,主要是因為它屬于水溶性維生素,具有較強(qiáng)的還原性和抗氧化作用,能夠幫助擴(kuò)散和淡化已經(jīng)發(fā)生積聚的黑色素,修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞,從而使肌膚變得白皙細(xì)嫩。另外,建議在采用該方法美白時,一定要堅持按療程按時服用維生素C藥片,或者是經(jīng)常吃一些富含維生素C的水果蔬菜,并配合含有該種成分的護(hù)膚品使用。

參考文獻(xiàn)

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