成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置.:百科 >> 菜譜 >> 家常菜>>正文

排骨的做法及營養(yǎng)價(jià)值

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-11 08:43:07來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、糖醋排骨的家常做法

排骨很多人都愛吃,也是家庭生活中常見的食物,首先將排骨放入鍋中等到水燒開之后,表面上會有一層浮沫,將這些浮沫去掉再放入蔥片,以及一些調(diào)味料。以文火燉四五十分鐘,再將之前調(diào)制好的調(diào)味汁準(zhǔn)備好。調(diào)味汁的一個(gè)選擇以及分量,可以根據(jù)自己的口味去決定,然后將排骨炒至金黃之后,倒入調(diào)味汁,再燉10分鐘入味就可以。

2、紅燒排骨的家常做法

排骨很多人都愛吃,也是家庭生活中常見的食物,首先將排骨放入鍋中等到水燒開之后,表面上會有一層浮沫,將這些浮沫去掉再放入蔥片,以及一些調(diào)味料。以文火燉四五十分鐘,再將之前調(diào)制好的調(diào)味汁準(zhǔn)備好。調(diào)味汁的一個(gè)選擇以及分量,可以根據(jù)自己的口味去決定,然后將排骨炒至金黃之后,倒入調(diào)味汁,再燉10分鐘入味就可以。

3、排骨的做法

紅燒排骨這道食物很好吃,而且其實(shí)對我們健康也是比較好的,因?yàn)榕殴菧泻械?a target="_blank" href="/baojianpin/danbaizhi/">蛋白質(zhì)脂肪以及維生素,這些都有助于健康還能夠幫助我們滋陰潤燥,補(bǔ)氣血。準(zhǔn)備好排骨麻油、白糖、醋、蔥、蒜、姜,把水燒開之后放入排骨,煮沸之后再去掉血水。 然后再將火麻油放入鍋中,燒至冒煙之后再將蔥、蒜、姜等這些調(diào)料爆香。最后放入排骨再一起翻炒入味就可。

4、排骨米飯的做法

排骨的做法有很多,可以和胡蘿卜香菇這些食物相搭配,姜排放入沸水之中,這樣能夠快速的把浮沫還有血水清洗掉,然后將油倒入鍋中,冒煙之后,再放入姜蔥姜辣椒等調(diào)味料爆香。之后再將排骨放入其中,水開之后放入八角、陳皮胡蘿卜以及香菇,以及料酒,再用大火燒半個(gè)小時(shí)就可以。這是家庭排骨最簡單的做法,但是也一樣的營養(yǎng)健康。

5、香辣干鍋排骨

想要做出美味的排骨米飯,首先要注意把米蒸好,然后將排骨放入水中泡一泡撈出排骨,再用高壓鍋燉煮。把切成塊的一些蔥姜放入鍋中,再放一勺白糖,其他的醬油以及等,這些根據(jù)自己的口味適量放入,蓋上鍋,文火熬煮10分鐘左右。其實(shí)用高壓鍋的時(shí)候上面的一些時(shí)間都會有標(biāo)示,例如是燉湯,還是蒸煮米飯等,按照上面的時(shí)間標(biāo)示掌控時(shí)間就可以。

參考文獻(xiàn)

微信掃一掃

富民县| 宿州市| 达孜县| 周口市| 冷水江市| 神木县| 邵武市| 新河县| 本溪市| 雷州市| 红桥区| 大余县| 伊宁市| 合作市| 丘北县| 南和县| 潍坊市| 关岭| 封丘县| 老河口市| 曲靖市| 丰县| 五莲县| 白银市| 新建县| 蓝田县| 永年县| 合肥市| 天峨县| 武定县| 华池县| 岢岚县| 桦川县| 怀来县| 双江| 澎湖县| 抚远县| 融水| 富川| 湘乡市| 浙江省|