不論誰伏案工作久了，長時(shí)間加班，都會(huì)出現(xiàn)頭痛腦脹的情況，可是有的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)莫名其妙
頭痛腦脹
。怎么才能有效地去除這種惱人的頭疼問題呢？中醫(yī)專家通過按摩等中醫(yī)方法幫大家有效緩解頭痛問題。?
方法一：按揉太陽穴太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風(fēng)池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀。
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方法二：推額部的印堂穴用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。
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方法三：按摩兩側(cè)耳輪用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。
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方法四：按摩前額卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動(dòng)作10次。
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頭痛是一種常見的臨床癥狀，頭痛的原因很多，不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛，全身疾病也可有此種表現(xiàn)，其中有些是嚴(yán)重的致命疾患，如顱腦外傷、腦出血等，需高度警惕，及時(shí)就醫(yī)。
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另外，經(jīng)常發(fā)生頭痛腦脹的人們，晚上睡覺時(shí)可枕中藥藥枕，如夏枯草菊花枕。藥枕制作方法：夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種不愈之頭痛。
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頭疼腦脹
人人都會(huì)有經(jīng)歷，那就趕緊學(xué)習(xí)一下，為家人去除病痛。
