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?不少中年人都有打呼嚕的情況，一些人就頻繁地?fù)Q枕頭，其實(shí)，這跟枕頭的關(guān)系還沒有跟肝經(jīng)的關(guān)系大。打呼嚕多為肺氣不宣、痰阻氣道引起，氣道堵塞則咳嗽，氧氣不能上輸于頭，故頭痛?？雌饋?，這是肺的問題，為什么要按摩的卻是肝經(jīng)呢？道理很簡(jiǎn)單，通常我們的肺氣受損是肝火過旺造成的，所以愛打呼嚕的人臨睡時(shí)多按摩大腳趾附近的太沖穴，去肝火效果還是很不錯(cuò)的。?除了肺，肝還與膽的關(guān)系密切，要不怎么說"肝膽相照"呢。有些人老是猶豫不決，這是肝膽之病。因?yàn)楦沃髦\慮，膽主決斷，兩者缺一不可。膽通常跟我們的情緒聯(lián)系緊密，一般心情舒暢就會(huì)對(duì)膽比較好。同樣地，若是肝氣條達(dá)，膽汁的輸送也才能通暢，所以在日常生活里，大家最好要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉快的心情。如果肝氣郁結(jié)，膽汁輸送就會(huì)受阻，膽汁輸送過少，消化就會(huì)受影響，出現(xiàn)這種情形時(shí)，最大的特點(diǎn)就是大便灰黃。?當(dāng)我們肝氣上亢，身體里缺少膽汁，就容易出現(xiàn)腹脹，而又可因膽汁郁積而接著出現(xiàn)脅下脹。對(duì)付這種癥狀，并不困難，有個(gè)?單的方法，大家在肝膽不適的時(shí)候可以試一試。蒿子稈對(duì)肝膽來說就是個(gè)寶，我們可以及時(shí)地吃一些，清炒涼拌都可以，它可舒肝利膽、消炎止痛。如只感右肋悶而不痛的，還可以適量地吃一些加味逍遙丸。